ЭЛИНА ВПЕРВЫЕ ОТКРЫЛА ДЛЯ СЕБЯ РАДОСТЬ ЛЕДЯНОГО КУПАНИЯ В 5 ЛЕТ, КОГДА ДЕДУШКА И БРАТ ВЗЯЛИ ЕЁ С СОБОЙ КУПАТЬСЯ
Автор: SWNS
Молодая женщина считает, что она здорова и счастлива потому, что её день начинается с купания в озере при температуре — 4 градуса.
27-летняя Элина Мякинен живёт в Хельсинки, Финляндия, и по утрам плавает от двух до четырёх минут в ледяных бассейнах.
«Обычно самая холодная температура воды 0,2 °C, потому что температура пресной воды не может иметь минусовое значение, только если она не солёная или проточная, — сказала она. — По сути, самая холодная температура воды наступает, когда температура воздуха —20 градусов по Цельсию или холоднее. … Иногда это настоящая борьба с болью, но всегда остаётся эйфория после купания».
Элина любит природу, и впервые открыла для себя радость холодного купания в 5 лет, когда дедушка и брат взяли её с собой купаться.
«Мой дедушка крикнул мне, чтобы я выходила, и что я не должна долго плавать в холодной воде, — сказала она. — Сейчас мы смеёмся над этим событием. Дедушка никогда не боялся за моё плавание, он больше боялся, что ему тоже придётся лезть в воду! Я родилась в декабре, а зимой в Финляндии дети спят на улице, поэтому, наверное, я люблю холод с самого раннего возраста. Конечно, я люблю и лето».
Купание в ледяных озёрах зимой является традицией в Финляндии.
Её любимое местное озеро для плавания — Суури Вехкалахти в Йоэнсуу, но она также любит посещать водоёмы в России во время отпуска. Каждый день Элина старается плавать от двух до четырёх минут, а иногда просто быстро окунается, чтобы разбудить организм, но не переохладиться. Раз в месяц она выбирает более длительный заплыв, до 17 минут, чтобы сохранить свою способность плавать в экстремальных условиях.
«Раньше я обвязывала верёвку вокруг бёдер, чтобы плавать спокойно, но проблема была в том, что верёвка примерзала к лестнице, и я не могла развязать узел, — говорит она. — На улице было —30 °C, я смогла снять верёвку и пошла в сауну, чтобы согреться. Через несколько часов мне пришлось облить верёвку горячей водой, чтобы отвязать».
«После этого я научилась быть очень осторожной и всегда иметь план Б!»
Несмотря на своё спокойствие, Элина хочет, чтобы люди знали, что переносить холод нелегко.
«Я люблю выходить из зоны комфорта, поэтому каждый раз, когда мне меньше всего хочется в воду, я заставляю себя войти», — сказала она.
Её секрет переноса арктических температур заключается в том, чтобы не думать о холоде и следить за тем, как чувствует себя тело. В одном её раннем видеоролике полицейский заметил её и спустился к реке, чтобы проверить, всё ли с ней в порядке.
«После этого мне было очень трудно снимать видео в общественных местах! — сказала она. — Я надеюсь, что смогу вдохновить людей попробовать плавание в ледяной воде, но в то же время хочу напомнить им об осторожности и безопасности».
Источник: The Epoch Times