Мы встречались 4 года, было много проблем, все равно возвращались друг к другу. Но 2 года назад я ушла, устав от бесконечных качелей. Он не принял мое решение и еще 2 года преследовал меня, уверяя, что все осознал, изменился и готов на любой формат отношений. Я отказалась. Он начал шантажировать здоровьем, попал в аварию (без ущерба для здоровья), — я же, понимая, что это #манипуляции, уехала из страны на 2 месяца. Он ушел в игнор. 3 месяца я спокойно жила и вдруг начала безумно скучать и страдать. Вышла на связь. Поговорили, и он признался, что начал встречаться с другой сразу после моего отъезда. Тут же стал обвинять меня в жестокости, себя в том, что был глуп и не заслуживал меня. В конце разговора сказал, что нет такого мужчины, который бы отказался от меня. Что я должна понять из этого разговора?»
Татьяна(Имя изменено),думаю, что из этого разговора и развития событий можно понять то, что качели продолжаются и вы на них вместе, только размах теперь шире. А дальше вам принимать решение: хотите ли вы сойти или качаться дальше.
Эти адреналиновые отношения вызывают #зависимость: становится скучно и одиноко без этого пика переживания бесконечных ссор и примирений. Именно это - когда вы «вдруг начали безумно скучать». 3 месяца спокойной жизни - самообман. Спокойно было, пока он был рядом, где-то недалеко.
Мы в отношениях испытываем целый гормональный взрыв.
#Дофамин, отвечающий за удовольствие, и #адреналин — за агрессию, и #кортизол — за тревогу.Все это ведет к зависимости, похожей на любую другую химическую, поэтому уйти тяжело. Это психофизиологическая потребность. Выход из любой зависимости сложный. Лучше им заниматься с психологом.
Для химически зависимых людей разработана программа — ее можно применить или использовать и при эмоциональной зависимости. Это работа над собой.
Можно и дальше раскачиваться, а можно жить по-другому.
#психологияотношений #психологонлайнроссия #советпсихолога #созависимость
