Экадаши (с санскрита एकादशी - «одиннадцать») - 11 день после полнолуния и 11 день после новолуния. В индийских религиях дни Экадаши являются наиболее любимыми Богами. В дни Экадаши человек полностью посвящает себя духовности и имеет имеет возможность приблизиться к единению с Божественной силой.
История
Согласно древнему священному Ведическому тексту «Падма-пурана», начало Экадаши было положено самим Божеством Вишну. Вишну, с целью помочь душам скорее достичь Вайкунтхи - высшей обители блаженства без забот и мирской суеты, рая - и освободиться от кармы, скорее выйдя из колеса Сансары, явил на свет богиню лунного дня Шри Экадаши.
В то самое время, созданное Вишну олицетворение греха на земле, Папа-пуруша осознал величие Экадаши и свою безысходность перед ней, не было места на Земле, где бы он мог спрятаться от нее. Тогда Папа-пуруша обратился к Вишну, попросив такое место, куда бы мог он податься. И Вишну дал ему такое место, сказав: «в день Экадаши, который является благословением для всех живых существ трех миров, ты можешь принять прибежище в пище, приготовленной из зерновых».
Таким образом, в дни Экадаши появилась необходимость отказаться от всех зерновых злаковых культур и пищи, приготовленной из них.
Польза Экадаши
❗️Не секрет, что лунные фазы особенно влияют на человека, в особенности на его тонкие материи. А 11 лунный день после полнолуния и новолуния оказывают особенное влияние на становление и развитие личности человека.
Отказываясь от пищи, человек добровольно ослабляет свое физическое тело для того, чтобы освободить дух. Дух в дни Экадаши открыт для обмена энергией и притяжения ее, улучшаются умственные способности, человек открывает для себя новые знания и умения.
Именно в дни Экадаши, принимая добровольную аскезу от мирских желаний, потребностей, человек возвышается духовно и физически: соблюдая чтение мантр, человек приближается к своей божественной сути, раскрывая в себе самые лучшие качества и преумножая силы и энергию для свершения своих целей, физическое тело оздоравливается, становится сильнее и крепче, болезни уходят.
Пост Экадаши
Правила соблюдения поста
Самым главным правилом соблюдения Экадаши является принятие аскез - добровольного отказа от еды (частично или полностью), воды (частично или полностью), пустых разговоров, споров и конфликтов. На протяжении благословенного Экадаши рекомендуется чтение мантр, практика медитации и состояния духовного единения со Вселенной.
Существуют 3 варианта соблюдения Экадаши:
🙏🏻 Частичный отказ от еды и воды. Возможен 1 прием пищи в середине дня, исключая лишь бобовые, злаковые, пряности, овощи и сладости.
🙏🏻 Полный отказ от еды, сохраняя воду.
🙏🏻 Сухой пост. Полный отказ от еды и воды в течение суток.
Противопоказания
▫️Беременность и лактационный период
▫️Возраст до 12 лет
▫️Пожилой возраст после 65 лет
▫️Онкологические заболевания и диабет
▫️Период обострения хронических заболеваний любого типа
▫️Присутствие глубокой депрессии
▫️Состояние алкогольного, наркотического опьянения
❗️Важно! Если Вы вошли в пост, но чувствуете, что Вам очень тяжело, все Ваши мысли только о еде, у Вас нет возможности практиковать медитации и духовные практики, а также день загружен физически - отложите пост на более благоприятное время, не стоит изнурять себя, ведь такие страдания не приведут Вас к духовности.
🕉️