Самореализация – это процесс раскрытия своего потенциала, достижения своих целей и удовлетворения своих потребностей.
Это наша жизнь, наполненная нами! Именно поэтому самореализация начинается с познания своего внутреннего мира.
Важно определить СВОИ желания и цели, а затем начать работать над их достижением. Это может быть развитие своих талантов и интересов, изучение новых навыков, участие в различных проектах и мероприятиях и т.п.
Самореализация – это индивидуальный процесс. У каждого человека свой Путь. Однако есть несколько общих советов, которые могут помочь в этом процессе:
- Осознайте свое призвание
Слушайте свой внутренний голос. Кем вы мечтали стать в детстве? Какие сказки и истории были любимыми? Чем вам нравится заниматься? О чем интересно говорить, читать, слушать? Что вы делаете с удовольствием, иногда часами, и не чувствуете усталости? Чем вы занимаетесь легко и свободно, без внутреннего напряжения?
- Развивайте свои «сильные стороны», способности и таланты
Привычка «исправлять свои недостатки» вырабатывается ещё в школе. В школе ошибкам уделяют больше внимания, чем достижениям. Родители неустанно нанимают репетиторов, чтобы «подтянуть отстающего ребёнка» по какому-то предмету. Немудрено, что мы прекрасно осведомлены о своих слабостях и недостатках, но иногда ничего не знаем о своих способностях!
- Не бойтесь ошибаться и учиться на своих ошибках
А мы боимся! Почему? Ответ в предыдущем пункте! Ошибки, не обремененные чувствами вины, стыда, обиды, страхом отвержения или наказания, становятся полезной обратной связью.
- Будьте открыты для новых возможностей и не бойтесь рисковать
А мозг стразу: «В смысле не бойтесь рисковать? А если случится что-то плохое?» Да-да! И снова здравствуйте! Перечитаем, что написано выше, и найдём причины наших страхов. А заодно и лекарство от них!
- Общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают
Это ваши единомышленники! Это те, кто занимается или хочет заниматься тем же, что и вы. И, если вы хотите открыть свой маленький бизнес, не ищите поддержки у тех, кто всю жизнь проработал по найму. Будут пугать и отговаривать!
Самореализация приносит ощущения удовлетворения, самоуважения, самоценности, радости, гордости. Эти эмоциональные переживания делают нас здоровыми и счастливыми, а нашу жизнь наполненной и интересной.
#словарь_ineq