В современном мире, где творческие и инновационные способности становятся все более ценными, развитие креативности и творческого мышления становится приоритетной задачей для многих людей. Одним из инструментов, которые помогают в этом процессе, является развитие пластичности мозга с помощью амбидекстрии.
Удивительная способность нашего мозга
Мозговая пластичность - это удивительная способность нашего мозга изменяться и адаптироваться в течении жизни. Раньше считалось, что мозг взрослого человека является неподвижным и фиксированным органом, однако современные исследования показывают, что он способен в обмен на новый опыт менять свою структуру.
Пластичность мозга основывается на способности мозга формировать и перестраивать нейронные связи и сети. Это происходит благодаря процессам нейрогенеза (образование новых нейронов) и синаптической пластичности (насколько сильна связь между нейронами). Эти процессы позволяют мозгу адаптироваться к новому, усваивать новые знания, развивать новые навыки и способности.
Что такое амбидекстрия?
Одним из способов для развития и поддержания пластичности мозга можно назвать сознательное развитие у себя амбидекстрии. Что же такое амбидекстрия?
В то время как большинство людей являются праворукими или леворукими, амбидекстры обладают уникальным навыком использования обеих рук одновременно, равнозначно и мастерски выполняя различные задачи. Когда мы используем одновременно и правую и левую руку для выполнения задач, это активирует оба полушария мозга. Правое полушарие связано с интуицией, визуальным и пространственным мышлением, а левое полушарие отвечает за логику, а также анализ и язык. Активация и левого, и правого полушария способствует развитию творческих навыков, таких как генерация новых идей, нахождение нестандартных решений и инновационное мышление, и соответственно развитию пластичности мозга.
Чем больше мы используем обе руки, тем больше нейронных связей и сетей активируется, способствуя укреплению мозговых путей и повышению пластичности. Стоит отметить, что развитие двурукости может способствовать сохранению когнитивных функций и уменьшению риска развития деменции у пожилых людей. Также обратите внимание, что если ваш ребенок - левша, то возможно ему нужно помогать развивать обе руки и направить его потенциал на творчество: рисование, пение и т.п.
Развитие творческих способностей
Амбидекстрия может быть полезна во многих сферах жизни. Некоторые спортсмены, такие как теннисисты или бейсболисты, могут владеть амбидекстрными навыками, что позволяет им более гибко реагировать на различные ситуации во время игры. В музыке амбидекстрия может быть полезна для игры на инструментах с двумя клавиатурами, такими как пианино или аккордеон.
Истории известно немало интересных личностей, которые являлись амбидекстрами, таких как Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн, Мирей Матье, Никола Тесла, Владимир Даль, также Том Круз, Мария Шарапова и др.
Амбидекстр - удивительный человек обладающий необычными способностями, но даже обычные люди при определенном упорстве могут развить в себе амбидекстрию, что незамедлительно скажется на жизни самым благоприятным образом.
Упражнения и практики
Существует ряд упражнений и практик, которые помогают развивать амбидекстрию. Это включает простые действия, такие как чистка зубов, письмо, рисование и другие моторные активности, которые выполняются обеими руками. Также можно практиковать специальные упражнения, направленные на развитие координации и точности движений в обеих руках. Самое простое - это начать выполнять бытовые действия не ведущей рукой, а позже и двумя руками, например, начать писать или рисовать двумя руками одновременно. Через упражнения и практики, мы можем развивать этот навык и раскрыть свой творческий потенциал независимо от возраста.
Пройти тест
Хотели бы вы проверить наличие этой удивительной способности у себя? Если, да, предлагаю пройти простой тест. Посмотрите это видео. Если фигурка вращается по часовой стрелке - то ваше ведущее полушарие - левое (вы - правша), если против - правое (вы-левша). Если фигурка вращается то влево, то вправо, поздравляю, вы - амбидекстр!
Начните развивать эту удивительную способность у себя, чтобы сохранить пластичность мозга и оставаться креативным, творческим человеком на долгие годы.
Мнение автора
Возможно, одинаковая развитость полушарий не дает гарантии гениальности, но однозначно, способствует раскрытию и реализации талантов, заложенных в человеке. Если вы не согласны, пишите в комментариях.
Источник: Подробнее
Пишите в комментариях может ли амбидекстрия стать ключом к максимальному раскрытию нашего потенциала?
Зарегистрируйся по ссылке (через соц.сеть) и получи 500 рублей на счет
пластичность мозга, креативность, творческое мышление, жизненные истории