Запрет на желания - это эмоциональный феномен, когда человек подавляет или отвергает свои собственные желания, часто из-за внешних ожиданий, социальных норм или внутренних чувств вины или стыда. Это может относиться к различным аспектам жизни, включая семейные отношения, работу, учебу и т.д.
Причины запрета на желания могут быть разнообразными. Одной из причин может быть страх за неодобрение со стороны окружающих. Человек может бояться быть отвергнутым или непринятым, поэтому он подавляет свои истинные желания, чтобы соответствовать ожиданиям других.
Другая причина может быть вызвана с чувством вины или стыда. Человек может считать, что его желания неправильны или эгоистичны, и поэтому он запрещает себе их исполнение, чтобы избежать негативных эмоций. (например я знаю у девушек часто существует убеждение, что если у них есть муж или парень, то хотеть и возбуждаться на других нельзя. Такого не может быть. Мол хотеть можно только одного. Но это не так. Главное не то, что вы испытываете возбуждение на других (это нормально), а то что вы делаете со своим возбуждением). Но запрет на желания может привести к неудовлетворительности, потере самочувствительности или даже депрессии (ради чего дальше жить. Всё плохо).
При наличии запрета на желания, необходимо осознать свои потребности и желания, а также их проявления. Важно развивать здоровое и уважительное отношение к себе, принимая себя и свои чувства безоценочно. (Хм, оказывается я и это хочу. Понятно) Также полезно общаться с доверенными людьми, которые могут поддержать вас и понять ваши желания.
Не забывайте, что рост своих желаний не означает пренебрежение другими или нарушением прав и границ других людей. Запрет на желания может быть преодолЁн через развитие осознанности, самоуважения и способности находить баланс между своими и чужими желаниями. Порой люди думают, что если они начнут исполнять свои желания, хотеть чего-то, то они станут плохими, причинят вред и боль другим и вообще изобилие портит людей. Но это не так. С этими страхами стоит работать.
Ну и конечно метафора на эту тему)))
Представь себе, что ты находишься на берегу моря. Волны моря проявляются различными желаниями, которые пытаются дотянуться до тебя. Ты стоишь на берегу, наблюдаешь, как волны приближаются, но ты не решаешься зайти в воду. Волны могут быть маленькими, а могу быть и огромными. Постепенно ты начинаешь осознавать, что эти желания являются естественной частью тебя. Ты осознаешь, что они могут принести радость и удовольствие в твою жизнь. Ты принимаешь решение войти в воду и купаться в море желаний. (ну а ради чего ещё стоит жить)))
Когда ты входишь в воду, ты начинаешь ощущать ее тепло и приятное прикосновение к своему телу. Ты плаваешь вместе с волнами желаний, позволяешь им нежно обнимать тебя. Ты начинаешь ценить разные типы желаний - те, которые тебе на самом деле важны и приносят счастье, и те, которые не так значимы или не соответствуют твоим ценностям. Ты осознаешь, что разрешение себе желать не означает исполнение каждого желания. Это означает быть в гармонии с собой, признавая свои истинные потребности и стремления.
Ты плаваешь в море желаний с чувством радости, уверенности и доверия. Ты выбираешь желания, которые выступают в гармонии с твоими ценностями. Ты понимаешь, что позволение себе желать - это процесс самооткрытия и самовыражения, путь к росту и саморазвитию, который позволяет тебе достигать своих потенциалов и наслаждаться жизнью. Ты становишься хозяином своих желаний, позволяешь им наполнять твою жизнь смыслом и радостью.
Обращайтесь за консультацией. Читайте другие мои статьи. Там много бомбического материала на мой взгляд. Прочтите метафоры, которые есть у меня в публикациях. Возможно вам будет это полезно. Можно заказать метафору лично для вас и под вашу ситуацию.
Автор: Александров Дмитрий Валерьевич
Психолог, Телесник
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru