Российский врач-методист Александр Горячев объяснил, почему некоторые 30-летние люди ощущают себя на 50 лет.
Он объяснил такое положение дел тем, что в возрасте 30 лет людям становится гораздо сложнее восстанавливаться после стрессовых ситуаций и работы. По его словам, в 18 - 20 лет организм наполнен силами и эффективно справляется с нагрузками, но уже через десять лет эти резервы подходят к концу.
Александр Горячев подчеркнул, что сбалансированное питание и следование правилам здорового образа жизни позволяют в 30 лет ощущать себя не на все 50, а на 25.
Врач добавил, что проблемы с повышенной утомляемостью в 75 процентах случаев тянутся за человеком с юного возраста, то есть с детских лет.
При проблемах со здоровьем не стоит заниматься самолечением, важно вовремя обратиться к врачу.