Может быть хоть завтра я смогу сделать замеры тела?
Надеюсь, метеорит или другие катаклизмы не обрушатся на мою голову.
А то, я уже и не помню, когда эти самые замеры я и производила.
Отчетную таблицу так и не сделала. Сначала поленилась, а потом и вовсе стало не до того. В очередной раз мне наглядное доказательство, все нужно делать сразу не откладывая на потом. А то это потом, очень туманное и иногда трудновыполнимое.
Необходимо начинать сбор вещей и сейчас мне кажется, что и собирать то особо нечего, вот я и не сильно тороплюсь. Чувствую, это может оказаться ошибочным. На данный момент, что я делаю, так это закупаю разные крупы и другие продукты длительного хранения. И продумываю сбор лекарств, заказываю недостающие позиции. Если едешь куда-то с пожилым человеком, это одна из важнейших задач.
Завтрак
Когда-то приучила себя завтракать и делать это плотно, но сейчас, что-то пошло не так. С трудом съела этот протеиновый пуддинг.
Обед
Обед как закуска. Сделала себе рулетики, чтобы поставить возле компьютера и пока работаю, незаметно их есть. Попытка обмануть себя увенчалась успехом, постепенно все было съедено.
Ужин
Ужин через силу, но съела. По ощущениям, кажется, что ела сегодня много, но программа подсчета калорий помнит все))
Каждый день выпускаю короткие видео, в которых показываю вес и различные моменты за день, включая питание.
👇👇👇👇👇👇👇👇
Ниже можно найти ссылки на мою историю с самого начала и несколько предыдущих дней.
Буду очень рада вашей поддержке и подписке 🥰 и комментариям
