Сухой массаж щеткой - это способ улучшить кровообращение, устранить отеки, избавиться от целлюлита и ощущать легкость в течение дня. Есть несколько правил, которые следует соблюдать для того, чтобы выполнять массаж сухой щеткой правильно:
1. Выберите качественную щетку с натуральными щетинами и длинной ручкой, чтобы можно было достигать любые участки тела;
2. Массаж следует проводить на сухой коже перед душем;
3. Для начала массажа лучше всего выбрать удобное место, например, коврик для йоги;
4. Начните массаж снизу вверх, двигаясь от стоп до голеней, бедер, живота и груди;
5. При проведении массажа, используйте легкие, круговые движения, не нажимая сильно на кожу, чтобы не повредить ее;
6. Возможно, вы заметите появление отмертвевшей кожи, которую нужно счистить во время душа специальной щеткой, которую можно приобрести в интернет-магазине косметических товаров.
Не рекомендуется использовать щетку для массажа на огрубевших участках кожи, воспаленных или обезвоженных участках. Также не стоит проводить массаж сухой щеткой на пересыхающей коже, так как это может привести к ее повреждению.