Начала худеть я с веса 114 кг. Что мне помогло? Помог мне в этом как ни странно мой муж , но об этом я расскажу в отдельном посте.
За свою жизнь я конечно пробовала разные диеты , убедившись в том что я никогда не выдерживаю, начинаю и сразу бросаю , я в последние годы даже и не думала начинать опять пробовать. Понимала что сорвусь, буду себя ненависть но продолжу уплетать такую вкусную и любимую для меня еду.
Один день воскресенья перевернул мою жизнь координально. Я села на ПП . Я не то что села, похоже это моя новая жизнь. Конечно присутствует спорт , минимум 10тыс.шагов в день + занимаюсь дома .
Почему-то всегда когда я начинала худеть я никогда не рассматривала вариант ПП, я считала это таким долгим . Сейчас я поняла что никакие диеты не сравнимы с ПП и спортом.
Вес в начале моего пути
