Доброе утро, мои дорогие подписчики и гости канала!
Все со мной согласны наверное с тем, что особенно женщин, каждый день беспокоит один из важных вопросов "Что приготовить на завтрак, обед и ужин? "
Хочу поделиться с Вами идеями готовки вкусняшек. Можете комбинировать пункты или по отдельности готовить!
Завтрак
1.Омлет с помидорами и зеленью.
2.Бутерброд с сыром, огурцами и помидорами или с плавленым сыром и с филе сёмги либо форели; либо с авокадо и также с филе рыбы.
3. Каши разные (я обычно готовлю "5 злаков") с фруктами и ягодами. Вдобавок можно вкрутую сварить яйца.
4. Сырники с творогом и бананом.
5. Чай или кофе.
Обед
1. Суп куриный с лапшой или с говядины с любой крупой; борщ; окрошка.
2. Варёная крупа (рис, гречка, перловка, кукурузная или пшенная каши) или картошка жареная с котлетами или с рыбой или мясом варёным (говядина, курица), или с печенью жареным.
3.Спагетти с грибами в белом соусе.
4. Макароны либо картофельное пюре с котлетами или с рыбой.
5. Салат "Оливье", " Под шубой ", " Курица с ананасами ", " Фруктовый" и т.д.
6.Чай или компот.
Ужин
1. Картофельная запеканка с мясом.
2. Курица с тушёными овощами или картошкой.
3. Гречка, картофельное пюре либо рис с рыбой.
4.Фаршированные перцы.
5. Кефир, ряженка либо катык.
6. Чай или компот.
Можно также для перекуса добавлять фрукты-ягоды, орехи, сухофрукты, йогурты.
К чаю можно приготовить различные пироги: я сама готовлю обычно пирог с творогом и ягодами; с картошкой и рыбой; с картошкой и мясом ( говядина либо курица).
Всё фотографии взяты из личного архива автора.
Вроде ответила на главный вопрос дня!
Желаю приятной готовки и приятного аппетита всем!
Если эта рубрика Вам понравится, то в следующий статьях могу поделиться и с рецептами готовки этих вкусняшек☺
Прекрасного вторника, заходите в гости!