06.06.2023
Всем горячий приветик!
Написать эту статью меня побудили вот такие слова: «Я не пью кофе, чтобы проснуться. Я просыпаюсь, чтобы выпить кофе».
Чтобы меня не обвинили в плагиате, сообщаю, что эти слова я не сама сочинила, а вычитала на канале дорогой Ольги (автор канала "Закат солнца вручную"). Кружку с этими словами подарили её сыну.
Вы даже не предствляете, что значат эти слова для такой "совы" как я! Какое счастье просыпаться, чтобы выпить кофе, а не пить его ведрами, чтобы проснуться.
Я вспоминаю эту пожизненную каторгу с ранним подъемом с содроганием. Бесконечные кружки кофе, чтобы проснуться и не просто проснуться, а еще и работу работать, соображать, вникать, когда организм отторгает всё. Каждая клеточка напряжена и вопит "спать хочуууу, спаааать".
Сосуды в голове натянуты, как струны. Кажется, что голову сковали металлическими обручами. Я просто выдирала себя из сна. Последние 23 года вставать приходилось и в 6 утра и раньше.
Мне часто говорили, что нет понятия сова/жаворонок, что можно приучить любого человека вставать рано, что никаких биоритмов не существует.
Спорить не буду может кому-то это удалось, счастливчики. Но мои биоритмы не поддались дрессировки. Ранний подъм отравлял всю мою жизнь.
Сначала будили в ясли, потом в садик, потом в школу, а потом на работу и так до 55 лет. Что я только не предпринимала, чтобы облегчить утренний подъем. Совет - пораньше лечь спать не работает, так как я не могла заставить себя уснуть в 22 часа. А лежать и крутиться, как ветрено до 24 проблему не решало.
В свое время перечитала кучу литературы на тему, как вставать легко по утрам. Повторюсь, мне ничего не помогло, много чего перепробовала. Как был для меня ранний подъм шоком, так и остался.
Только один способ примирял меня с ранним подъемом даже посреди ночи - самолет на море в теплую страну))).
Вот уже 2 года, как мне не надо насиловать себя по утрам. Живу по своим природным биоритмам которые заложила в меня матушка природа. Я не сплю по 12 часов. Ложусь спать в период с 23 до 1. Просыпаюсь +/- в 8 часов. И чувствую себя прекрасно и бодро.
У меня много знакомых подруг и приятельниц, которые легко встают всю жизнь по утрам. Но вечером они никакие. Одна моя знакомая из-за этого не любит встречать Новый год. Для неё это мУка. Еле-еле до пол первого дотягивает.
И немного о погоде на юге страны. Она пока летняя. Но обещают ливни и ураганный ветер. Посмотрим, что из обещанного сбудется. Хотелось чтобы прогноз не сбылся. Вся жара переместилась в Поволжье, на Урал и в Сибирь.
В рамках подготовки к пляжному сезону купила себе "рабочую одежду"- купальники))). Только вот интересно пригодяться ли они этим летом, уж очень не стабильная погода.
На сегодня у меня всё. Отличного дня, пусть всё задуманное исполнится.
Спасибо, что читали и дочитали. Благодарю за лайки, подписку и комментарии, мне очень приятно.