Недавно в нашем городе проходил опрос на тему Здорового образа жизни. Решила поразмышлять на заданную тему. ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
Все привыкли к этому относить правильное питание и занятия спортом. Но не только лишь это влияет на наше самочувствие.
Наше психологическое состояние неотъемлемая часть здоровья! Ведь если мы находимся в подавленном настроении, то совсем нет желания идти на тренировки и даже сила воли не поможет отказать себе в шоколаде и т. п , чтоб заесть негативные эмоции.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
Поэтому удовлетворённость в основных сферах жизни, настрой на позитив, осознанное мышление, мотивация, вот основа ЗОЖ. Когда знаешь к чему стремишься, обязательно достигнешь цели!