Зависть - это сигнал о том, что нам чего-то не хватает, о том, чего мы на самом деле хотим. Однако, часто этот сигнал искажен, и настоящая потребность может быть совсем другой, чем кажется на первый взгляд. Например, если мой коллега достиг успеха в карьере, я могу испытывать зависть к его достижениям. Но на самом деле, я не хочу быть банкиром, а может быть, мне просто нужно, чтобы мой внутренний критик перестал меня критиковать. Возможно, этот критик принадлежит моему отцу, который часто стыдил или унижал меня. Таким образом, мне необходимо не просто достичь успеха, но и чувствовать себя защищенным. Зависть побуждает нас обратить внимание на свои собственные ценности и потребности.
Кроме того, зависть часто указывает на те качества, которые мы не хотим признавать в себе. Она выделяет те черты, которые мы проецируем на других людей, чтобы не признавать их в себе. Например, если мы не готовы признать в себе агрессию, мы можем завидовать людям, которые проявляют пробивную энергию.