Это лето мы проводим в деревне у бабушки. Разбирая старый книжный шкаф, я наткнулась на книгу «1250 домашних средств по излечению всевозможных болезней», Москва, 1866г. Многие советы и рекомендации из этой книги вы могли слышать от своих бабушек и мам, они передаются по наследству как народная мудрость. Хотелось с вами поделиться самыми интересными советами, если что-то вам окажется знакомым и какие-то советы вы используете сами, напишите в комментариях.
Домашние средства по излечению БЕССОННИЦЫ:
1. Чтобы избавиться от бессонницы, должно употребить следующие средства, то есть: не ложиться на топленую печь и почаще пить и лить на голову холодную воду.
2. Поутру, в полдень и на ночь прикладывать ко лбу смесь из черного хлеба, свежими или солеными толчеными огурцами и с квасом; или
3. Кислую простоквашу, смешанную с небольшим количеством хорошей глины; или
4. Кислую квасную гущу, или раствор из квашни, или
5. Взять по горсти мяты садовой или полевой и цвету шиповника и макового, три яичных белка, все смешать и прикладывать ко лбу. Ежели мята и цветы не свежие, то прибавить столько квасу, чтобы сделать смесь подобную размазке; или
6. Пить настойку или взвар из свежих или сухих маковых головок, по рюмке три раза в сутки, для чего брать два золотника головок на стакан воды; или
7. Макового соку по рюмке же шесть раз в сутки, а в особенности перед вечером.
8. Иметь движение или работать на открытом воздухе, закрывая голову от солнечного жару и ездить почаще верхом или в повозке, более обыкновенного.
9. Часто весьма полезно припустить сзади к шее 15-ть пиявок, а особенно полнокровным, молодым и имеющим румяный цвет и быстрые глаза, а, ложась спать, ставить ноги в тепловатую воду по колена, не более, как на пять минут.
10. Людям, слабым и имеющим бледный цвет лица помогает нередко рюмка вина или уксус с водою, или чай из душистых трав, как-то: мяты, душицы, калуферу, цветов календулы, корней булдырьяну, дягильного и пр.
11. Для многих самое скорое средство уснуть есть чтение в постели. Лежа на левой стороне, при свете лампы читать какое-нибудь историческое сочинение и, как скоро почувствуешь наклонность ко сну, погасить лампу и повернуться на правую сторону.
12. Д-р Франклин от бессонницы, перед сном, всегда брал воздушную ванну, т.е. нагишом ходил по комнате минут 5-ть или 10-ть, и потом ложился спать.
Орфография и пунктуация автора.
Думаю многие советы в борьбе с бессонницей актуальны и сейчас. Напишите в комментариях ваши способы засыпать быстро и сладко))