В Москве начался новый сезон бесплатных тренировок на воздухе "Йога в парках"

Тренировки проводятся с июня по август для всех желающих

МОСКВА, 5 июня. /ТАСС/. Московские парки вновь стали площадками для летних занятий йогой на свежем воздухе. Тренировки проводятся бесплатно с июня по август для всех желающих, сообщается в понедельник на официальном сайте мэра Москвы.

"В Москве начался новый сезон проекта "Йога в парках". Горожане могут присоединиться к занятиям в любом столичном парке, который находится в ведении Департамента культуры Москвы. Программа сформирована таким образом, чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящее для себя направление. Большинство тренировок в хорошую погоду будет проходить на открытом воздухе. На занятия необходимо принести коврик, а также надеть комфортную одежду и захватить воду. За информацией и расписанием можно следить на странице проекта", - говорится в сообщении.

Занятия йогой в столичных парках будут проходить с июня по август бесплатно, присоединиться к ним могут все желающие. Отмечается, что тренировки на свежем воздухе помогут укрепить здоровье и улучшить настроение. Там можно будет освоить различные практики, в том числе Heartfulness, хатха-йогу, йогу Айенгара, кундалини-йогу и другие.

Также будут проводиться занятия йогой для детей. "В программу вошли упражнения, улучшающие общую физическую подготовку, и растяжка. С ребятами работают опытные тренеры, знакомые с особенностями детского развития. Занятия проводят в игровой форме", - отмечается в публикации.