Увидев ответ на этот вопрос, поняла, да устаю, правильно: надо отдыхать. Столько комментариев за день, второй, потом писать. Ручка вылетает из рук, засыпаю и понимаю: текст только начала.
Утром дописываю после сна, где снилось море позитива. Луна в окне, вероятно, опять помогала мне. Когда она светит, всегда что-то приснится. У тебя так бывает?
В "скворечнике" живу, квартира высоко и птицы надо мной кружатся. С собой мечты вперед зовут и дома не сидится.
Все ещё в голове те чудные места. Санаторий Янтарь.
Колокольный звон утром будит, слышишь, церковь недалеко. Солнце заставляет потянуться, улыбнуться. Зарядку сделать, о правильном питании подумать.
Мне иногда достается за него, но мне смешно, согласись, главное: как ты чувствуешь себя.
Если трава меня спасает: 1/2 часть в тарелке - она. Желудок чувствует себя прекрасно, значит, явно не отменю её. Сейчас тем более в саду столько укропа, например, иногда, как сорняк, подбирай и во все блюда толкай.
2 раза на неделе яйцо, в любом, конечно виде. Белок никто не отменял. Каши польза тоже наша, знаешь же какая?
Картошку редко, с охотки я тоже не могу себе отказать. Чувствую "крахмал" не очень то полезен. Однако дань привычке и вот просто жжёт и рука так и тянется к этому продукту.
2 раза в неделю, рыбка, подплывай. Омега-3 мне также необходим. Жирное мясо не приемлю, а курица, индийка - вкуснятина. Это белок, а он строитель.
Потом в Дзен окунуться с головой, как в воды холодного моря. Нет, на Балтике мы не купались, но потрогать руками и ногами эту синию воду было не лень.
Друзья, каналы, лайки, комментарии, конечно, подписки с одной стороны - игра, с другой - работа интересная, увлекающая меня.
Но проиграть можно и обед. Нет, нет он по расписанию.. Здесь, смотри, новое появляется. Фрукты на ваше усмотрение. Яблоки, если в саду, это попозднее, с дерева. Домой принесешь - свой урожай, тоже неплохо.
Чем дольше лежит, тем больше полезного из него уходит. Лимон С теряет в процессе перевозки и какой же он становится антиоксидант (то, что защищает клетки от свободных радикалов)?
Вечером ужин, возможно, не нужен. Но через блендер пропустить, смузи получить, добавив йогурт, авокадо (растительный белок), ягоды любые, немного "5-7 злаков". Вкусно, полезно, мне кажется всегда.
"Отдыхать не дожидаясь усталости...", - Д. Карнеги говорит.
Тогда будешь дольше активным, с хорошим настроением, исчезнут усталость, беспокойство.
Почему бы нет, отдохнуть всегда необходимо. Переодеваемся и в лес, благо, он рядышком совсем. Сосны там стоят серьезные, просто могучие великаны.
Дятел, не переставая, долбит старую кору. Березки скромно стоят в сторонке, но улыбка сверкает при виде их стройности и белезны. Напудрились, что ли они?
Трава по пояс. Но, посмотри, земляничка цветет и чуть-чуть попозже приглашает, испробовать... О, какое чудо красные ягодки её!
Вот и чернижник, он серьёзно пол полянки занял, надулся, но смешинку не проглатил. Вот-вот появятся черненькие ягодки и тоже обрадуют нас.
Как много полезного в этом лесу, а, главное, отдых для души, где забываешь, как будто, всё.
Приходишь домой и ты поражен: текста получается в 2 раза больше. Пальчик так и бегает по клавиатуре. Хорошо же летом!
А вы гуляете, дополнительно 1 час активной жизни получаете?
Низко голову склоня, я вас благодарю:
1. за лайки, рада их все больше появляется,
2. за комментарии - число активных подписчиков подросло,
3. за подписки, которых маловато. Не все делаю, не все использую резервы, прицепилась к статьям, а этого не достаточно. Сама виновата. Видики надо уже начинать делать и в движение запускать.
Планы, сколько всего ещё впереди, скучать некогда. Лето, ах, это лето!