Мотивация - это то, что заставляет нас делать то, что мы делаем. Это то, что дает нам энергию и направление для достижения целей и выполнения задач.
Внутренняя мотивация происходит изнутри нас самих. Это может быть желание достичь успеха, развиваться или осуществить свои мечты.
Внешняя мотивация исходит из внешних факторов, таких как похвала, награда или давление окружающих. Например, мы можем быть мотивированы получить премию на работе или удовлетворить ожидания других людей.
Мотивация может быть положительной, когда она вдохновляет нас на достижение чего-то хорошего, или отрицательной, когда мы хотим избежать неприятностей или страха.
Мотивация может меняться в зависимости от обстоятельств и нашего настроения. Управление мотивацией является важным навыком для личного роста и успеха.