Вы мне много раз писали, что мне надо попробовать поднять вес равный сброшенному, чтобы физически оценить какая это прорва кг. И вот вчера я решилась.
Собрала на штангу 76 кг. Выспросила сколько весит гриф, добавила к нему вес в виде блинов. Долго вокруг этой конструкции ходила и примеривалась. Поскольку такие веса мне не по ранжиру. И я сомневаюсь, что я когда-нибудь такое буду поднимать, тренируясь. Я же все-таки не качаюсь. Но это был единственный шанс вернуться в свои 188. Других идей у меня не было. Поднять 76 кг. в виде обычного груза я бы точно не смогла и скорее всего сорвала бы себе что-нибудь. Поэтому я рассудила, что самое оптимальное сделать это самым безопасным способом. На плечах и с возможностью мгновенно положить штангу, если пойму что не по Сеньке шапка.
Бывалые завсегдатаи спортзала понимают, что я имею в виду. Для тех, кто в ужасе представляет себе, что я пыталась поднять этот вес, как штангист на соревнования, объясняю. Поднять на пыталась. Штанга в воздухе висит на подпорках, на несколько сантиметров ниже уровня моих плеч. Я просто под нее подлезла и выпрямила ноги, положив на себя 76 кг. По сути вернула себя в 15 января 2022 г. Именно так чувствовали себя мои ноги в тот день, моя спина, все мои остальные суставы и органы. Именно так я ощущала себя в этом мире.
Тяжело.
Тяжело настолько, что сделать даже маленький шажок назад и отодвинуться от стойки, я не решилась. Побоялась, что потом не хватит сил сделать обратный шаг вперед и положить штангу на подпорки. Тем более что рядом мгновенно образовался дежурный тренер, испуганно шипящий что-то нелицеприятное. 😁
- Вы с ума сошли? - поинтересовался он, настойчиво пытаясь с меня снять груз.
- Не сошла! Я столько весила на старте, хочу представить, как это было!- попыталась я его успокоить. - Я же такое носила и ничего!
- Ну вот поносили и хватит! Кладите обратно! - потребовал заполошный юнец.
- Может мне попробовать присесть? - скорее у себя самой, чем у него, поинтересовалась я, пытаясь отклячить пятую точку.
- Не надо! - окончательно запаниковал тот, кто явно уже рисовал себе ужасные картинки, как ему приходится отвечать за ненормальную тетку, убившую себя штангой. - Кладите, я вам говорю!
Пришлось, дабы не расстраивать и не пугать молодое поколение, опустить штангу на подпорку. Тренер мгновенно разобрал собранную мной конструкцию, раскидав блины по соседним стойкам и, недобро на меня поглядывая, унес с собой крепления. Видимо, чтобы мне было неповадно снова собирать желаемый вес.
Ну что я вам хочу сказать - впечатляет. Так то говорю, или пишу "76 кг", но понимания сколько это в физическом смысле у меня особо не было. Много.
А вот когда они снова легли мне на плечи, я вынуждена была себе признаться, что даже не представляю как бы я смогла с этим грузом прожить хоть один день. А ведь жила. Тут я шаг опасалась сделать, а тогда поднималась пешком на третий этаж, да еще и с пакетами. Представила себе, как лежит эта дура, закрепленная у меня на плечах, в руках пакеты с продуктами и рюкзак за спиной, и я прусь из зала домой. Однозначно, не дошла бы... Не удивительно, что я почти не могла ходить. Если я сейчас, в том состоянии, которого достигла за 1.5 года, не могу и шага ступить с таким весом, то удивительно, как я в принципе перемещалась. Как вообще это у меня получалось?
Так что это был очень ценный опыт. Я запомню это ощущение надолго. Как только захочется обратно, в свое болотце, сразу буду вспоминать, как я стояла под этой неподъемной конструкцией. А если воспоминания не сработают, то я теперь знаю, как себя привести в чувства. Главное выждать момент, чтобы рядом не было дежурного тренера. Пуганные они какие-то 😁
