Наверняка вы хоть хоть раз в жизни сталкивались с подобными фразами:
«Ну кто бы мог подумать, что у тебя получится!»
«Ничего себе, с твоим-то характером»
«Вот видишь, некоторые мужчины даже полненьких любят»
«Какая же ты молодец, что устроилась на работу с таким образованием!»
Фразы неоднозначные, вроде бы, человек вас похвалил, но после такого комплимента остаётся какое-то гадкое ощущение... а если о своих ощущениях сказать, то можно услышать что-то вроде «ты слишком остро реагируешь» или «да что я такого сказал?»
Итак, что же объединяет эти фразы? Правильный ответ - пассивная агрессия.
Пассивная агрессия - это та же агрессия, форма выражения негатива, только проявляющаяся социально приемлемым способом, в рамках обычных повседневных коммуникаций.
Появляется она тогда, когда человек запрещает себе выражать злость, но, так как злость никуда не исчезнет, она все равно просачивается наружу в виде колкостей, сарказма, мелкого вредительства, причём проявляется она чаще всего неосознанно. Склонность к пассивной агрессии начинает формироваться ещё в детские годы, если ребёнку запрещают выражать негативные чувства: «хорошие девочки так себя не ведут», «в нашей семье не ругаются», «а ну-ка перестань, иначе я с тобой не буду разговаривать». Ребёнок привыкает к наказанию за открытое проявление своих чувств - и становится пассивно-агрессивным.
Пассивная агрессия - это не только слова, проявлений у неё множество:
- например, кто-то согласился выполнить вашу просьбу, но делает это в итоге «из-под палки», спустя рукава
- Или бесконечно опаздывает на встречи, заставляя вас ждать и тратить личное время
- Постоянно жалуется вам на все всех вокруг: жену, мужа, начальника, детей, соседей, правительство, условия работы, погоду, устройство мира
- Сплетничает в курилке, обсуждает и критикует других
- Во время споров переходит на личности, припоминает какие-то старые обиды или сказанные вами слова
- Прокрастинирует, откладывает выполнение дел
- Провоцирует споры и скандалы, постоянно ищет, к чему бы прицепиться, в потом обвиняет окружающих в агрессивности и плохом характере
- Отказывается сказать, что его расстроило или обидело, но ходит при этом с кислым лицом
- Часто прибегает к иронии и сарказму.
Можно сказать, что пассивно-агрессивный человек «терпит и скалится».
Сложность во взаимоотношениях с пассивно-агрессивным человеком состоит в том, что его трудно уличить в агрессии: он «ничего такого не делает»: в драку не лезет, не оскорбляет, не отказывает, не грубит... но последствия от его действий не менее, а подчас и более разрушительны, причём не только для окружающих, но и для него самого!
Сталкивались ли Вы с пассивной агрессией? Узнали себя в перечисленных примерах? Предлагаю пообщаться в комментариях на тему пассивной агрессии👇🏼