Достаточно найти возле себя случайную картину или люстру.
И в течение пяти минут описывать её всеми возможными эпитетами, какие только придут в вашу голову.
Конечно же вслух. И для полноты картины можно записывать эти мгновения саморазвития на диктофон. Чтобы фиксировать прогресс.
В день на это в идеале уделять не меньше получаса, и тогда результаты придут уже скоро.