Низкая самооценка – блокирующий фактор, который может помешать нам жить полной и счастливой жизнью. В то же время, это не приговор, и каждый может научиться чувствовать себя более уверенно. Если вы часто замечаете, что думаете о себе не самое лучшее, то ниже вы найдете десять признаков того, что, возможно, у вас небольшая самооценка.
1. Вы любите сами себя сравнивать
Часто мы любим сравнивать нашу жизнь, работу и отношения с другими людьми, которые нас окружают. Однако, если такое сравнение стало привычным для вас, то это может быть признаком того, что вы сомневаетесь в своих силах и возможностях.
2. Вам тяжело отмечать свои успехи
Если говорить о своих успехах и достижениях кажется для вас чем-то неприятным, то это может говорить о том, что вы не уверены в своих способностях. Запоминайте и празднуйте свои маленькие победы – это мотивирует.
3. Вы не верите в собственные качества
Ваше мнение о себе может значительно повлиять на то, как вы воспринимаете мир вокруг себя. Заметьте, ваши уникальные качества, и думайте об них чаще – это поднимет настроение и поможет начать видеть мир с более позитивной стороны.
4. Вы постоянно извиняетесь
Слова "извините" или "простите" – часть нашего языка, однако извинения должны быть реальными и не просто кажущимися. Часто извинением заменяется что-то другое, и в итоге мы просто думаем, что всегда что-то делаем не так.
5. Вы не готовы высказывать свою точку зрения
Если вы активно избегаете конфликтов или предпочитаете молчать вместо того, чтобы высказаться, то это может говорить о нездоровой самооценке. Доверьте себе – ваши мысли и идеи могут быть очень полезными и интересными для окружающих.
6. Вы неспособны принимать комплименты
Казалось бы, комплименты должны радовать и приносить удовлетворение, однако для людей с низкой самооценкой принять комплимент может быть непросто. У вас есть достойное внимания качество – обязательно признавайте это и не стесняйтесь получать похвалы.
7. Вы скрываете свои эмоции, чтобы избежать конфликта
Иногда мы скрываем свои эмоции, чтобы не столкнуться с трудными ситуациями. Однако, это может привести к тому, что мы начнем чувствовать себя еще более отстраненно от окружающих. Позвольте себе выразить свои чувства - это поможет Вам больше раскрыться и быть ближе к другим людям.
8. Вы часто беспокоитесь
Опасения и тревоги – нормальная часть жизни каждого человека, но если вы постоянно что-то переживаете и беспокоитесь, то это может быть признаком низкой самооценки. Поднимите свою голову и поверьте, что у вас есть все шансы стать счастливым и успешным.
9. Вы стараетесь избежать ответственности
Ответственность – довольно сложная часть нашей жизни, но без неё наше существование было бы менее стабильным. Если вы постоянно стараетесь бежать от ответственности, то это может говорить о том, что у вас низкая самооценка.
10. Вы предпочитаете работать один
Мы все люди и необычайно социальны. При прочих равных, многие из нас предпочитают быть вместе, чем один. Если вы стараетесь избегать работы в команде или специально изолируете себя от других людей, то это может быть негативным признаком.
Низкая самооценка – это проблема, но это не приговор. Помните, что каждый может заслужить веру в себя и свои способности. Начните замечать свои достижения и качества и станьте настоящим сокровищем для окружающих!