Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24» рассказала о парадоксе влияния молока на организм человека.
С одной стороны, его употребление полезно для укрепления костей, поскольку в этом продукте содержится кальций. Но с другой стороны, молоко может вызвать воспаление в организме и спровоцировать разрушение суставов. Этот отрицательный фактор вызывается содержащейся в молоке лактозе.
«В молоке есть и лактоза - молочный сахар, который при чрезмерном употреблении напитка может вызвать воспаление в организме и ухудшить состояние суставов», - пояснила Соломатина.
Она уточнила, что все сладкие продукты и напитки вредны для суставов.