Люди, вынужденные проживать с алкозависимыми в одной квартире, много нервничают и переживают. Им не нравится находиться рядом с неадекватным пьяным человеком. У одних из-за такого соседства развивается депрессия, у других — феномен созависимости.
Чтобы избежать таких печальных сценариев, с родственниками алкоголиков должна проводиться психологическая работа. Что она в себя включает, расскажут наши эксперты.
Правильное отношение к алкоголизму родственников больного
Алкоголизм — опасное хроническое заболевание. Но это не тот случай, когда пациенту нужно сочувствовать, ограждать его от возможных проблем, выполнять за него работу. Такое поведение близкого окружения создает условия для скорейшего прогрессирования зависимости. Нужно, наоборот, позволить пьющему столкнуться с той ситуацией, в которую он себя «загнал».
Врачи рекомендуют родственникам алкоголиков не выполнять за них работу, не одалживать деньги, не погашать долги. Необходимо, чтобы пьющий осознал, насколько серьезным является его заболевание. Только тогда он захочет от него избавиться.
Значение психологической помощи родственникам алкозависимых
В ходе работы с психологом родные алкоголика должны прийти к пониманию того, что ничто не мешает им быть счастливыми. Когда они скорректируют свое отношение к проблеме, ситуация изменится кардинальным образом.
План, реализация которого улучшит эмоциональное состояние родственников алкоголика, должен составлять психолог или психотерапевт. Самостоятельно человек это сделать не может, так как он не видит ситуацию со стороны. Он опирается на собственные чувства и переживания, жалобы больного, что мешает ему быть объективным.
Что нужно знать о созависимости
Все лица, столкнувшиеся с феноменом созависимости, должны посетить врача-психотерапевта. Данное состояние характеризуется чрезмерной эмоциональной и физической вовлеченностью в жизнь алкоголика. Родственник забывает о собственных интересах. Он подстраивается под запросы пьющего. В результате становится глубоко несчастным человеком.
Чаще всего с проявлениями созависимости сталкиваются:
- жены;
- дети;
- родители.
Лучшая профилактика этого состояния — посещение психологических консультаций.
Как отличить созависимость от искреннего желания помочь
Работая с родственниками алкоголиков, психологи уделяют внимание всем членам семьи. Даже те близкие, которые, казалось бы, четко контролируют ситуацию, находятся в группе риска по развитию данного феномена.
Но проблема в том, что некоторые родственники стараются минимизировать общение с врачами. Они привозят в наркологическую клинику больного и тут же уезжают. На советы специалистов не обращают внимания. Это неверное поведение. Алкоголизм у родного человека — это всегда сложно. Нужно найти в себе силы справиться с возникающими переживаниями, сохранив собственное психическое здоровье.
Что касается сопоставления созависимости и обычной заботы о заболевшем, то эти понятия имеют существенные отличия. В первом случае жизнь родственника начинает зависеть от поступков алкоголика. У него наблюдается подавленное настроение, повышенная раздражительность. Он не может радоваться происходящему вокруг, плохо спит. Постоянно думает о том, как преодолеть алкоголизм.
В какой-то момент его психика перестает справляться с накалом страстей. Тогда созависимый убеждает себя в том, что все нормально. Он прекращает общение с людьми, которые говорят ему о важности обращения в клинику наркологии. Некоторые даже увольняются с работы, чтобы иметь возможность постоянно находиться рядом с больным и контролировать каждый его шаг.
У созависимых пациентов всегда неадекватная заниженная самооценка. Они считают, что заслужили все беды, с которыми столкнулись. Позволяют алкоголику применять насилие, терпят его критику и агрессию.
Прервать этот замкнутый круг сможет лишь психолог либо психотерапевт. И, чем дольше созависимый откладывает визит к специалисту, тем с более серьезными проблемами он сталкивается.
Психологическая помощь родным алкоголиков
Важно не отчаиваться и не забывать о своем праве быть счастливым человеком. Отличные результаты удается получить в ходе сеансов семейной психотерапии. Но основная работа при феномене все же проходит в режиме тет-а-тет. Оставшись наедине с психологом, отчаявшийся родственник может искренне рассказать обо всем, что его беспокоит. Тогда ему помогут взглянуть на зависимость с иной стороны. Обязательно обучат техникам релаксации, переключения внимания, самоконтроля, подскажут, на каких сферах собственной жизни сконцентрироваться в ближайшее время.
Работа с психологом должна быть длительной и комплексной. Нередко получается так, что после лечения созависимости у родственника алкоголик сам решает закодироваться. Это доказывает, что неправильное взаимодействие с зависимыми людьми создает оптимальные условия для прогрессирования алкоголизма.
Если вы живете с алкоголиком, не «играйте в доктора». Займитесь собой. Преодолейте внутренний дискомфорт с помощью эффективных психологических практик. Это непременно изменит ситуацию в лучшую сторону.
Если вас интересует вопрос оказания психологической помощи родственникам алкоголиков, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Еще больше полезной информации можно найти у нас на ютуб.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.