Простые принципы, очень простые
Первое, когда я себя плохо чувствую, первый мой закон, никогда не останавливаться. Потому что как только как только ты начинаешь лежать в кровати и не вставать, а иногда не хочется вставать. В такие недели, когда ты смотришь свой календарь вперед, ни одним из этих дел/мероприятий тебе не хочется заниматься. Но спрятаться под одеялом или в берлоге, зализывать раны, это ложное, это парадокс, это только ухудшает ситуацию.
Лучше замедлиться тотально, но делать маленькие шаги вперед. Раз пошел в парк погулял 15 минут, потом какой то е-мейл написал. Всё равно, когда происходят проблемы, ими надо заниматься. Сбежать от проблем никому ещё не удалось. Спрятаться под одеялом от проблем никому не удалось. К сожалению иногда выходят нам такие проекты, которыми нужно заниматься. Это взрослая жизнь. Ими надо заниматься. Можно уехать на Бали, делать вид, что ты 10 часов в день медитируешь, не сработает.
Твоё подсознание тебе будет постоянно посылать, что ты живёшь не правильно, потому что это твои дела, обязательства, долг (слово которое никто не любит). Но если ты сбегаешь, эта проблема только увеличивается. Она становится всё больше и больше. Я уже приучил себя, мне уже 40 лет. Таких эпизодов у меня уже было много. И уже есть накопленный опыт. Продолжать действовать, по чуть-чуть. У меня всегда есть система управления моими действиями. В этой системе управления есть очень много действий, в которой я любое могу выбрать
И если у меня такое состояние подавленное, я выбираю те действия, которые не требуют так много энергии. Какие то маленькие вещи, что-то узнать, что-то отправить, что-то изучить. А есть вещи, которые требуют много энергии, лучше такие маленькие делать вещи. Вот в моей системе, в любой момент я могу выбрать из 300 действий, которые я могу сделать, которые двигают меня вперед.
Они очень разные, есть вещи, которые 2 минуты занимают, есть вещи которые 30 дней занимают. Ты не возьмешься за большой проект. Поэтому продолжаем действовать, просто двигаемся, двигать своё тело, действовать.
Двигать своё тело и действовать - это очень очень базовый принцип, который мне всегда помогает. Я привык действовать из любого состояния, я не жду хорошей погоды, идеального момента, когда у тебя всё правильно.
Возможности, они не приходят к тебе тогда, когда тебе это удобно. У нас также, мы компании создавали, когда у нас дети рождались. Конечно хочется ждать идеального момента, но обычно этот идеальный момент никогда не наступает. Иногда нужно действовать из такого состояния. Я говорю не к тому, чтобы хвастаться или тд. Самое главное отношение с самим собой