Человек - существо социальное. Это утверждение мы слышали еще со школьной парты. Однако, социальные сети добавили новое измерение к этому определению, предоставив нам возможность поддерживать контакты и взаимодействовать с людьми в онлайн-пространстве.
ТРИДЦАТЬ ШЕСТЬ С ПОЛОВИНОЙ ДНЕЙ - именно столько в среднем проводит времени в год в социальных сетях человек в возрасте от 16 лет.
Задумайтесь, один месяц в году мы скролим ленту в Instagram, Tik-Tok и Вконтакте (кто вообще в 2023 еще сидит во Вконтакте?). Как вы думаете, что будет с человеком, который столько времени смотрит на успешный успех, красочные фотографии и танцующих подростков? (Если что, Дзен скролить можно - особенно мой канал)
Ненастоящий мир
В социальных сетях мы привыкли видеть только лучшие моменты жизни других людей, такие как путешествия, вечеринки, успехи на работе или в отношениях. Вместе с тем, негативные моменты, неудачи, конфликты или личные трудности часто остаются за кадром.
Нередки и случаи, когда за ширмой успешной и любящей пары, скрываются ссоры, нищета и безумие. Например, в 2021 году бьюти-блогершу Кристину Журавлеву нашли в придорожном лесу. Позже ее муж явился с повинной.
Как вы уже поняли, в социальных сетях зачастую отражается искаженная реальность. Но мы периодически забываем об этом факте, что приводит к сравнению себя с идеализированными образами других людей. Мы можем начать чувствовать, что наша жизнь не такая интересная или успешная, как у других, что, в свою очередь, может подорвать нашу самооценку и вызвать чувство недостаточности.
Эффект Tinder
Одна из популярнейших социальных сетей для знакомств, Tinder - это показательный пример нашей сегодняшней темы. В приложении предлагается простой и удобный способ знакомства с новыми людьми для создания отношений, основываясь на их фотографиях и краткой информации о себе.
Однако, ключевым аспектом, выделяющим Tinder из всех других социальных сетей в контексте влияния на самооценку, является поведение пользователей. Здесь мы оцениваем других людей на основе их привлекательности. Вместе с тем, нас также "свайпают" влево или вправо по тому же принципу.
Такой формат создаёт эмоциональное напряжение и влияет на самооценку. Пользователи могут начать чувствовать себя неуверенно, если их профили не получают много положительных реакций или если они получают отрицательные "свайпы".
Кроме того, сам процесс использования Tinder может стать источником стресса или объективизации. Постоянное принятие решений о "свайпе" влево или вправо может создавать чувство чрезмерной ответственности или наоборот полного пренебрежения к человеку на экране.
Вместо заключения
Все мы испытываем как положительные, так и отрицательные моменты в жизни. Никто не является постоянно счастливым и успешным. Каждый сталкивается с трудностями, неудачами и эмоциональными вызовами. Просто эти моменты не всегда отражаются в нашем виртуальном пространстве.
Ведите жизнь, а не инсту!
Осознавайте, что виртуальный мир представлен только небольшой частью реальности. Настоящая жизнь богата разнообразием эмоций, событий и переживаний, включая и те моменты, которыми мы не делимся с другими.
P.S.
Путь самопознания - это удивительное и непрерывное путешествие длинною в жизнь. Присоединяйтесь ко мне в блоге "Познай себя", чтобы получать новые статьи, исследования и практические советы, помогающие вам наконец подружиться с собой.
Добро пожаловать в мир раскрытия себя! Не забудьте разуться и надеть тапочки!