И снова история из детства. За эту ситуацию я искренне благодарю маму, это для меня бесценный опыт, который помог и мне, и моим клиентам, и еще поможет огромному количеству прекрасных девушек.
И что же это за опыт такой волшебный?
Дело было в шестом классе, насколько я помню. Я наблюдала за тем, как мои одноклассницы обсуждали свою внешность. Кто-то переживал из-за своих кривых ног, кому-то не нравились уши, а кто-то был в ужасе от своего носа.
- Какие они всё-таки забавные, они такие красивые. Почему, почему они этого не понимают? – думала я.
И меня это настолько возмущало, что я решила поделиться своими наблюдениями с мамой. Как сейчас помню едем мы с ней в лифте в гости к ее подруге, и я начинаю свой забавный рассказ.
– Мама ты представляешь, у нас в классе такие чудные девчонки, кому-то не нравится свой нос, кому-то уши, кому-то ноги...
И не успела я договорить о том, что девочки в моем классе самые красивые, как услышала от мамы великолепную фразу.
- Танечка, каждый гадкий утенок, когда вырастает становится прекрасным лебедем, когда ты вырастешь ты тоже будешь красивой.
Мама много еще чего говорила, но я ее уже не слышала, в голове было только то, что здесь и сейчас я гадкий утенок.
Маму можно понять, возможно она подумала, что, рассказывая о своих одноклассниках, я намекала на свои комплексы и она хотела меня как-то подбодрить.
Но в моей голове крутился лишь один вопрос: с фига ли я гадкий утенок?
Я ждала момента, когда мы вернемся с гостей домой, чтобы подойти к зеркалу и понять, что не так! Я очень долго себя разглядывала, пытаясь увидеть, что делает меня гадким утенком. Ну и конечно же нашла, больше чем достаточно подтверждений, которые загнали мою самооценку ниже плинтуса лет на пять, если не больше.
И вот мне уже стукнуло восемнадцать, сижу в гостях у подружки, болтаем о том, о сем и тут я слышу волшебную фразу.
Внимание, записываем:
«Пусть я не красавица, но я же симпатичная»
Чтооооо?
Смотрела я на своего любимого крокодильчика и думала, ну если ты симпатичная, то я как бы тоже ни че такая ))))
Придя домой я подошла к зеркалу и попыталась сказать себе:
- Пусть я не красавица, но я же симпатична.
Хотите прикол? Я не смогла сказать это вслух. Мне хватило духа сказать это только про себя. А на следующее утро, подойдя к зеркалу, я снова сказала про себя: Пусть я не красавица, но я же симпатичная. Спустя некоторое время я стала говорить эту фразу шепотом, а еще через пару дней с улыбкой играючи. После чего начало происходить волшебство.
Сидим в компании друзей и один из парней говорит:
- Таня, у тебя такие красивые руки.
А через пару дней другой молодой человек, сказал, что у меня невероятные глаза. Чуть позже я узнала, что у меня красивые длинные ноги и с каждым днем копилочка комплиментов в мой адрес стала пополняться.
Как думаете, что стало происходить с моей самооценкой? Она наконец-то потихоньку стала вылезать из-под того самого плинтуса, под который спряталась в шестом классе.
К чему я это?
Мы так устроены, что для нас важна обратная связь от мира о том, какие мы. Но прикол в том, что представление других о нас формируется от нашего внутреннего представления о себе.
Почему мамины слова так повлияла на меня? Возможно потому что это была первая обратная связь о моей внешности, причем от самого дорогого мне человека. И я приняла слова мамы за «чистую монету». В результате я поверила, что возможно когда-нибудь я и буду красивой, ну а пока я гадкий утенок. И внешний мир мне отвечал: Как скажешь дорогая, твое желание закон – ты гадкий утенок».
Но стоило мне допустить мысль о том, что я симпатичная, я стала получать комплементы, получая комплементы я понимала, что ноги действительно у меня длинные и красивые, взгляд чарующий, улыбка, да много чего. Как только я начинала видеть это в себе, я стала чаще слышать это от окружающих людей.
Милые мои девочки, девушки, женщины, возможно эта статья попалась вам не случайно, прямо сейчас подойдите к зеркалу и скажите волшебную фразу: Пусть я не красавица, но я же симпатичная.
Кто-то может подумать: В смысле не красавица? Очень даже красавица.
Делюсь своим опытом, важно верить в то, что говоришь себе. И если вы на самом деле не верите в то, что вы красавица, начните проговаривать, что вы симпатичная, спустя некоторое время вы начнете слышать это от окружающих, после чего вы поймете на опыте, что вы не просто симпатичная, вы самая настоящая красавица. Главное делать! Пару раз не прокатит, пусть это станет вашим маленьким утренним ритуальчиком.
Буду рада спустя некоторое время прочитать в комментариях, как такой ритуальчик повлиял на вашу жизнь.