Первое, нужно поверить, что достичь этого состояния достаточно просто. Если человек будет сомневаться в этом и думать, что это сложно, то он будет от себя отодвигать это состояние. Во-вторых, нужно расслабить свой ум, довериться, убрав ожидания его. Если вы ожидаете просветление, то пропустите его.
Третье, здесь я бы не стал никому рекомендовать никаких длительных практик созерцания чего-то. Чаще всего это неэффективно в вашем постоянно движущемся и изменяющемся мире. Это только вгоняет вас в ещё большую обусловленность проявлениями вашего ума – эмоциональными всплесками, которые будут уводить вас от этого состояния.
Ваше состояние восприятия материального мира, как показано вам органами чувств, вовсе не обманывают ваш ум. Они всего лишь показывают то, что могут показать для цели этого ума. А духовная цель у ума множественная – не только духовная, но и материальная. Это цель, в том числе и того тела, в котором поселяется Душа (Дух). Когда Дух поселяется в теле, рождается ум, который выполняет желание того и другого.
Просветление – это понимание истинной силы тела и ума. От этого человек становится более гармоничным, счастливым, светлым и избавляется от страхов, осуждения, гнева, злословия. Но не потому, что они кажутся плохими, и человек с ними борется, а потому, что в состоянии Света они просто невозможны. Как невозможно перейти, например, в состояние маленького ребёнка, и нуждаться в том поведении, которое было для него необходимым. Мы же не осуждаем ребёнка за то, что он несамостоятелен - просит пищи, может требовать гигиенического ухода, потому что не способен это сделать, а разумному взрослому человеку не придёт такое в голову, потому что он уже из этого вырос. Так и состояние просветлённого.
«Медитация» – это слишком общее название. Медитаций существует очень много видов. Знаете, для каждого, на самом деле, способ индивидуальный. Я сейчас скажу несколько общих рекомендаций. Но если вы хотите достичь успеха, то должны сопоставить эти рекомендации со своим внутренним Я (Высшим Я) всем отношением, чувством и убеждением, которые есть у вас. Потому что, возможно, вам это не подойдёт, а подойдёт что-то ваше.
Первое, превратите в медитацию любое свое действие в материальном мире. Как это сделать? Когда вы что-то делаете, не думайте о постороннем, о том, что не относится к этому действию. Это не позволяет вам эффективно выполнять это действие и эффективно думать о том, о чём вы думаете. Вы так просто рассеиваете свои силы. Для просветления нужна достаточно большая энергия. И нужна концентрация этой энергии в вашем разуме, чтобы тысячелепестковый лотос под названием «сахасрара» открылся полностью.
Конечно, есть специальные практики. Кстати, они вовсе не обязательны, а лишь помогают этому процессу. Но я рекомендую любое ваше действие выполнять так, как первый и последний раз в жизни. Будь то, чем вы занимаетесь на своей работе или чем вы занимаетесь дома. Полностью сконцентрируйте энергию на этом действии. И вы увидите, что сделать это не так просто. Ваш разум, как непослушный ребёнок, будет пытаться убежать на созданные вами образы в ваш ментальный мир. Не нужно на него раздражаться. Просто спокойно верните ум, разум к этому предмету. Постепенно это войдёт у вас в привычку, и вы не сможете работать по-другому. Не начинайте это сразу со всеми действиями. Это сложно будет сделать человеку, привыкшему к рассеянному мышлению. Сначала сделайте это с любимым вашим делом. Потом постепенно распространяйте эту привычку на другие действия.
Это действительно искусство оставаться здесь и сейчас. А последняя ступень этого умения состоит в том, чтобы оставаться здесь и сейчас не во время действия, а во время, например, определённого промежутка времени, сменяя эти действия. То есть, если вы просто идёте по улице, концентрируетесь на своих шагах, на чувстве дыхания и т.д.
Признаком успеха в этой практике служит то, что вы постепенно начинаете чувствовать, что вокруг вас находится живое пространство. Чуть дальше вы начнёте чувствовать, что вы есть часть этого пространства. Что вы не просто идёте по земле, а что ваше сознание перемещается среди пространства, наполненного разными формами. И эти формы являются частью энергии, которая выходит из вашего сознания.
Как только вы это почувствовали – это уже признак того, что вы в очень маленьком шаге от состояния Будды. И не спешите этому радоваться или огорчаться, если этого не происходит. Ваши эмоции должны быть ровными.
Таймкод: 48:29, #350 Сознание Будды. Путь в Шамбалу. Как достичь Просветления? Простые техники от Падмасамбхавы.
Птаах – представитель цивилизации Сириус, специалист по буддийскому эгрегору, был воплощён на Земле в теле буддийского мудреца – просветлённой личности (Падмасамбхава), который принёс буддизм в Тибет, находится на корабле Аштара Шерана (сотрудник и друг Аштара Шерана).
Октябрь, 2021 г.