Друзья, многих заинтересовала эта тема и я дам простые рекомендации, как себе помочь и не допустить наведение самонегатива. 1. Проводить глубокую, внутреннюю психологическую работу. Если вы наводите самонегатив, то никто кроме вас его не уберет. Не получается самостоятельно, обратитесь к психологу. 2. Провести чистку окружения. Все, кто тянет вас ко дну: жалуется, завидует, - только усиливают ваше саморазрушение. Окружайте себя искренними, добрыми людьми, с которыми вам есть, чем поделиться и что взять у них. 3. Избегайте чтения негативного контента. Телевизор, интернет качает ваши негативные эмоции. Окружайте себя позитивными каналами. 4. Найдите источник своего позитива: путешествия, фильмы, юмор, друзья. Старайтесь отдыхать и давать себе приятные эмоции. 5. Поднимайте себе настроение, занимаясь спортом. 6. Ищите причину своей зависти. Зависть образуется там, где бы вы хотели преуспеть, но не смогли, образуя при этом комплексы. Старайтесь не завидовать, а достигать того, что хочется
Как справиться самостоятельно с саморазрушением собственной энергетики?
30 мая 202330 мая 2023
15
1 мин