Смотреть в небо нужно для того чтобы научиться распознавать спектр, который нам кажется естественным, естественный спектр это солнечный, но в тоже время он может и ранить, сжечь например капиляры трубочки в сосуде головного мозга и тогда будут выпадать волосы у мужчин и не только.
Смотреть нужно не просто в небо, нужно научиться отпустить глаза, причем не просто на словах, а нужно это почувствовать мышцами, что глаза как гироскопический подвес.