Всем, привет! Появилась идея написать три поста для мам-малышей, и кто ещё в ожидании своего крохи. Возможно, мой опыт пригодится. Первая статья про сон. Вторая будет про еду и третья про адекватность родителей.
Начало
Когда Лизе было 3 месяца, мы стали задумываться, что хорошо бы наладить сон ребёнку. А точнее, скорректировать количество и длительность снов. Сделать понятный режим дня для малыша и родителей. Задумка с режимом дня давно вертелась в голове, просто на тот момент решали два важных вопроса.
Стала изучать тему сна. Нашла пару каналов, где была бесплатная и платная информация. Платный вебинар покупала, когда заканчивала кормить грудью, и нужно было убрать привычку, дочки есть перед сном. Помогла таблица, где указано, сколько часов должен ребёнок спать днём и ночью, сколько дневных снов необходимо по возрасту крохи. И счастье пришло. Когда заканчивали решать одну задачу, стали налаживать режим дня. И о чудо! Поезд встал на рельсы и наконец уверенно поехал)) Мы выдохнули…
Моя семья
Для моей семьи налаженный режим дня малышки стал палочкой-выручалочкой. Я знала, сколько часов у меня Лиза спит днём и ночью. Как часто просыпается. Нужно ли потянуть какой-то из дневных снов или, наоборот, сделать короче. В дальнейшем стало ещё проще. Я понимала, когда у меня есть время на себя, поделать домашние дела, когда могу поспать и сколько вместе с малышкой днём. Кроха со своей стороны тоже втянулась в процесс и спокойно ложилась на дневной сон, без сопротивления. Не сразу все получилось, были шероховатости. Например, я привыкла к одному режиму, а из-за скачков роста происходил сдвиг по времени укладывания и нужно было привыкать к другому распорядку дня. Иногда мне не хватало волшебной пыльцы, от которой быстро засыпаешь))
Окружающие
Наши бабушки скептически относятся к режиму дня, что всё должно быть по часам. Я не скажу, что у нас строго, нет. Но границы есть. В первую очередь понятный режим дня удобен мне и мужу. Лиза чётко знает, во сколько у неё дневной сон, ночной. Нет стресса от неведения. А это очень важно!
Вывод
Есть масса советов, вебинаров и статей. Найдите те, что вам близки. Выбор в первую очередь за родителями. Именно вы воспитываете и ухаживаете за ребёнком. «Думайте сами, решайте сами».
P.S. А у вас был режим дня или есть сейчас? Как вы относитесь к распланированному дню?