Бывают разные ошибки и классифицируются они как: мелкие, средние и грубые.
Мелкая ошибка это сбавка 0.1 балла - незначительное сгибание до 45 градусов
Средняя ошибка это сбавка 0.3 балла - сильное сгибание от 45 до 90 градусов
Грубая ошибка это сбавка 0.5 балла - чрезмерное сгибание свыше 90 градусов
Эти сбавки применяются к сгибаниям ног, рук и туловища во время выполнения упражнений!
Для наглядности смотрите видео:
Сгибание рук: https://dzen.ru/video/watch/646c9deb7bd61e597f53d874
Сгибание ног: https://dzen.ru/video/watch/646c9ded81df3154af04c357