Эта простая стратегия может значительно повысить качество вашей жизни.
Заключается она в том, чтобы чаще спрашивать себя: «Что важно сейчас?». Буквально по несколько раз в день. Потом это входит в привычку. Как только возникает пауза в делах, вы задумались о том, к решению какой задачи перейти в следующий момент, задайтесь вопросом: «Что важно сейчас?».
Есть три плюса у этой стратегии, которая сделает вашу жизнь более эффективной.
Причина 1: фокус
Информационный шум вокруг нас нарастает. Телевизор, социальные сети, окружающие люди постоянно подкидывают нам поводы отвлечься, обсудить те или иные новости. А вечером оказывается, что день прошел впустую, ну или так себе. Вопрос «Что важно сейчас?», заданный тогда, когда вы почти растворились в потоке чужих голосов, способен вернуть вас к самому себе. Он как ушат холодной воды – отрезвляет голову. Возвращает взгляд к вашей главной цели или мечте. Словно вы заблудились, плететесь в неизвестном направлении, и вдруг видите спасительный указатель, который выводит вас на правильную дорогу.
Причина 2: выбор
Мы живем не просто во времена многозадачности, а очень-многозадачности. Пытаемся все успеть, а по факту – слишком суетимся, не получая большого результата. И вот когда руки уже готовы опуститься от вида горы надвигающихся дел самое время спросить себя: «Что важно сейчас?». И, возможно, вы выберите из всей горы то самое дело, решение которого даст ответы на многие другие вопросы и упростит вашу жизнь. Да, в этом суть принципа Парето: найти те 20%, которые дают 80% желаемого для вас результата.
Причина 3: гибкость
Строить планы, конечно, хорошо. Но мир так быстро меняется, что просто следовать планам, которые вы написали на год или даже на неделю, может оказаться не самым лучшим вариантом. Опять же стоит спрашивать себя «Что важно сейчас?», глядя в свой план. Если решили внести в него коррективы, не надо ругать себя за непоследовательность. Наоборот – вы действуете как современный продвинутый человек, внедривший в свою жизнь метод agile, одна из идей которого звучит так: «готовность к изменениям важнее следования первоначальному плану». Отвечая на вопрос «Что важно сейчас?», вы вдруг можете понять, что работа над проектом подождет, а вот обнять маму и провести с ней время именно сейчас так необходимо.
P.S.: пока писал, на горизонте замаячила четвертая причина. Вопрос «Что важно сейчас?», заданный самому себе, запускает мыслительный процесс по обнаружению цели (если ее нет или она неясна) и концентрации всех ресурсов для ее достижения. Так на панели приборов по управлению жизнью появляется радар, помогающий наконец-то увидеть цель.
Олег Хе, сооснователь медиа-студии Brand Book
Следите за свежими материалами, подписывайтесь здесь: Telegram, Instagram, Facebook
МЕТКИ: ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ, ИДЕИ, САМОРАЗВИТИЕ