Психолог дала советы, как улучшить внимание во время сдачи ЕГЭ

Сконцентрироваться во время сдачи экзаменов помогут простые движения шеи. Как сохранить внимание во время ЕГЭ, объяснила детский психолог Наталья Наумова.

По словам специалиста, здесь помогут простые движения шеи, а также похлопывания по ногам и рукам. Она отметила, что если ребенок переутомился или устал на экзамене, необходимо повысить нейродинамику, чтобы сконцентрироваться.

Похлопать, пощипать, понажимать, погладить свои ноги и руки. Произойдет активизация, ребенок станет внимательнее и улучшится памятью. Помогут также движения шеи: из стороны в сторону, наклоны. Делать это можно прямо на экзамене, - говорит психолог.

По словам Наумовой, важно настроить себя перед экзаменами на успешную сдачу, для этого надо позитивно мыслить.

Необходимо верить, что я занимался много лет и все получится, в любом случае я самый удачливый и счастливый, у меня все здорово, - резюмировала Наталья Наумова.