Как стать счатливым: 3 причины, почему мы слишком заняты и несчастны

Привет, у меня к тебе важный вопрос: хочешь ли ты быть счастливым? Ну, конечно, ты хочешь! Но есть одно Но…

Что мешает тебе быть счастливым?

О, знаю, знаю, — у тебя сейчас миллион причин на уме.

Но давай разберёмся вместе, что на самом деле мешает нам наслаждаться жизнью!

Прекрасный момент из жизни

Причина № 3: Мы слишком заняты

Работа, учёба, домашние дела…

Мы постоянно заняты и забываем о том, что нужно уделять время себе.

Время отдыхать, время развиваться, время просто быть счастливыми.

Озеро Светлое, место, где можно просто полюбоваться природой и отдышаться

Задыхался, быстро летят дни? Остановись, подыши, посмотри по сторонам. Обрати внимание на себя.

Ты где находишься, чем ты занят, а точно это то, что ты хочешь? А если отвлечься хотя бы на 10 минут…

Заведи блокнот и записывай, что тебе приносит удовольствие, пусть это будет казаться глупым, любые мелочи.

Любишь мороженое? Пиши. И когда будешь чувствовать потерянность и гонку — открой блокнот, загляни туда, исполни любой пункт, который в данный момент доступен по времени.

Мой любимый завтрак)

Причина № 2: Мы слишком зациклены о прошлом и будущем

Нам так важно планировать, анализировать, переживать…

Мы забываем жить здесь и сейчас.

Первое, что сделай это убери все гаджеты, телевизор, книгу и даже разговоры, когда принимаешь пищу.

Почувствуй вкус еды, всю эстетику, замедлись, не торопись.

Учись быть присутствующим, и ты почувствуешь, как счастье проникает в твою жизнь.

Можно вообще просто поваляться с кем-нибудь и помолчать

Причина № 1: Мы слишком часто сравниваем себя с другими

Это убивает нашу уверенность в себе и делает нас несчастными.

Сравнивать нужно себя только с тем, каким ты был вчера.

Если результат нравится — продолжай в том же духе.

А вот если, здесь есть проблемки, то обязательно подписывайся на мой канал, я мотивирую людей и даю практические рекомендации для быстрых изменений и роста.

Это я на бизнес-конференции в Нижнем Новгороде

А теперь давай представим, что будет, если ты будешь продолжать жить, как живёшь сейчас

Будешь продолжать чувствовать себя унылым и несчастным…

Не очень приятное представление, правда?

Но есть другой вариант. Ты можешь изменить свою жизнь и стать счастливым.

И я помогу тебе в этом! Подпишись на канал прямо сейчас, не откладывай, сейчас именно то время.

Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным.

Подумай об этом… Ты готов к переменам?

Лечу в Осетию и пишу эту статью

Давай углубимся в суть и раскроем тебе практические рекомендации, чтобы исключить преграды на пути к счастью. Я это здесь делаю регулярно.