Привет, у меня к тебе важный вопрос: хочешь ли ты быть счастливым? Ну, конечно, ты хочешь! Но есть одно Но…
Что мешает тебе быть счастливым?
О, знаю, знаю, — у тебя сейчас миллион причин на уме.
Но давай разберёмся вместе, что на самом деле мешает нам наслаждаться жизнью!
Причина № 3: Мы слишком заняты
Работа, учёба, домашние дела…
Мы постоянно заняты и забываем о том, что нужно уделять время себе.
Время отдыхать, время развиваться, время просто быть счастливыми.
Задыхался, быстро летят дни? Остановись, подыши, посмотри по сторонам. Обрати внимание на себя.
Ты где находишься, чем ты занят, а точно это то, что ты хочешь? А если отвлечься хотя бы на 10 минут…
Заведи блокнот и записывай, что тебе приносит удовольствие, пусть это будет казаться глупым, любые мелочи.
Любишь мороженое? Пиши. И когда будешь чувствовать потерянность и гонку — открой блокнот, загляни туда, исполни любой пункт, который в данный момент доступен по времени.
Причина № 2: Мы слишком зациклены о прошлом и будущем
Нам так важно планировать, анализировать, переживать…
Мы забываем жить здесь и сейчас.
Первое, что сделай это убери все гаджеты, телевизор, книгу и даже разговоры, когда принимаешь пищу.
Почувствуй вкус еды, всю эстетику, замедлись, не торопись.
Учись быть присутствующим, и ты почувствуешь, как счастье проникает в твою жизнь.
Причина № 1: Мы слишком часто сравниваем себя с другими
Это убивает нашу уверенность в себе и делает нас несчастными.
Сравнивать нужно себя только с тем, каким ты был вчера.
Если результат нравится — продолжай в том же духе.
А вот если, здесь есть проблемки, то обязательно подписывайся на мой канал, я мотивирую людей и даю практические рекомендации для быстрых изменений и роста.
А теперь давай представим, что будет, если ты будешь продолжать жить, как живёшь сейчас
Будешь продолжать чувствовать себя унылым и несчастным…
Не очень приятное представление, правда?
Но есть другой вариант. Ты можешь изменить свою жизнь и стать счастливым.
И я помогу тебе в этом! Подпишись на канал прямо сейчас, не откладывай, сейчас именно то время.
Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным.
Подумай об этом… Ты готов к переменам?
Давай углубимся в суть и раскроем тебе практические рекомендации, чтобы исключить преграды на пути к счастью. Я это здесь делаю регулярно.