Как то раз, листая очередное сторис про красивое тело и подтянутую фигуру, поймала себя на мысли, что хочется также выглядеть.
К этому моменту я и без того выглядела хорошо, но просидев в декрете почти 7 лет, комплексов поднакопилось даже при весе 57 кг.
Хотеть - это одно, надо же поднять свою пятую точку и пойти заниматься- это уже сложнее.
Пролистывая Авито, приглянулось объявление о наборе девушек на растяжку, где было описание- помогу сесть на шпагат за 2 месяца. Последнее как раз меня подкупило очень даже, потому что шпагат могут делать единицы, да еще за 2 месяца. Мечта! Кстати, разовое занятие всего составляло 300 рублей.
За день до дня Х , подготовила все необходимые вещи, сфоткала себя со всех сторон- ожидание мгновенного преображения и как я сажусь на шпагат вот уже настанет.
Пришла в спортзал я заранее , чтобы быть уверенной и морально подготовить себя.
Переодевшись, мы с девушками ( нас было 5) зашли в просторный зал, где нас встретила приятная и подтянутая девушка.
Растяжка началась с небольшой разминки , после чего начались упражнения почти для каждой мышцы тела- от большей нагрузки к меньшей и наоборот, отдыхая между походами 15 сек. И самое главное- в конце мы делали растяжку ног с различными упражнениями.
Вышла из зала я с подкошенными ногами, дошла кое-как до дома и рухнула никакая спать.
На следующий день проснувшись, я поняла, что у меня болит каждый сантиметр тела, такой разбитой и беспомощной я никогда себя чувствовала. При том, что я периодически бываю на даче и работаю там.
На вторую тренировку я пошла через 3 дня, хоть и не восстановившись, сделав для себя вывод- нужно продолжать иначе совсем одеревенею.
Вот уже прошло 2 месяца как я посещаю "групповую растяжку" и результат уже очевиден- подтянулась спина, грудь, попа стала упругой, перестала болеть поясница, да и вообще стала нравиться себе сама. На шпагат я еще не села, но успехи уже близки.
Что я хочу сказать по итогу- не нужно никогда стесняться себя, нужно любить и принимать себя со всеми достатка и недостатками, а если к этому еще прибавить спорт, то самооценка удвоится.