Наши женщины привыкли спасать всех вокруг: пожилых родителей, мужей, детей, коллег, подруг. Сами от этого устают, сами ходят без сил, но последнее отдадут. Это в нашей культуре, в истории целой страны. Долгое время самопожертвование и жизнь ради коллектива были нашей государственной идеологией. Но сейчас стратегия спасательства ведет к разрушению: себя, отношений с теми, кого вы постоянно спасаете.
Чтобы не проваливаться в спасательскую позицию надо в первую очередь полюбить себя. Вы не можете принести пользу другим пока не полюбили себя. Вы не знаете что такое настоящая любовь, пока не испытываете ее по отношению к себе.
Я недавно читала результаты исследования. Там психологи и социологи посчитали, что женщина будет удовлетворенной, если в год она сделает в среднем 17 покупок для себя. Интуитивно я согласна. Но надо понимать, что тут важно состояние, а не сами покупки. Когда женщина живет из состояния «для меня», «я хочу», «я себя люблю» – она становится счастливой.
Недостаточно просто сказать: «С этого дня я себя люблю!» Так не работает. Настоящая любовь к себе – это результат глубокой проработки. Можно начать с того, чтобы себя хвалить. Каждый день, даже за мелкие дела и небольшие достижения. Как только вы начнете ценить и любить себя вы начнете любить других по-настоящему. Вы начинаете ценить других и поэтому признаете за ними их силу и тот факт, что они сами в состоянии решить свои проблемы.
Корень нелюбви к себе часто лежит в отношениях с мамой и папой. Если мама была жертвой или спасателем, то скорее всего дочь повторит ее сценарий. Даже те, кто говорят, что никогда не будут жить как мама, в той или иной степени повторяют ее стратегию.
Бывает и так, что спасательство – следствие кармических историй. В какой-то жизни предали, не уберегли или вас предали и теперь в этом воплощении вам предстоит этот урок пройти. Но кармический сценарий можно переписать и отменить необходимость проживать страдания. С помощью кармической психотерапии мы успешно помогаем женщинам освободиться от кармического наследия.
Если вы устали спасать своих близких, если хотите полюбить себя по-настоящему, рекомендую посмотреть мой мастер-класс «Законы кармы в отношениях»
Это твой шаг уже к безусловной любви и счастливым отношениям.
Автор: Елена Сюрр
Основатель Академии Трансформации, автор и ведущая курса Мастер-тренер и психотерапевт с 24-летним стажем, автор трансформационной методики «Кармическая терапия», Сертифицированный коуч Ericson University ICF, Бизнес-тренер высшей категории, свыше 8 лет преподавания в престижных компаниях России, Сертифицированный процессор системы Spiritual Option-100%: Достижение Целей, Счастливая жена и мать 2-х сыновей