Всем привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами важной информацией о йоге. Если вы действительно занимаетесь йогой, то вы, наверняка, знаете, что это не просто физические упражнения, а целостный подход к здоровью и гармонии души и тела. Но, к сожалению, не все понимают это и многие начинают заниматься йогой без должного понимания и знаний.
И вот, если вы не исполняете определенные наставления в йоге, то это уже не йога. Вы берете на себя ответственность за свое здоровье и можете столкнуться с серьезными проблемами, такими как психические расстройства и закупорка сосудов.
Поэтому, я хочу напомнить вам о важности наставлений и о том, что учитель должен быть. Он поможет вам правильно понимать и выполнять упражнения, а также знать, какие травы следует использовать для очищения тела и души.
Друзья, заботьтесь о своем здоровье и не забывайте, что йога - это не только упражнения на коврике, это целый образ жизни.