Долгое время меня не беспокоил мой вес, пока в один из прекрасных дней мы не пришли в гости к другу, где я увидела весы и с любопытством на них встала, что меня очень разочаровало. Я была максимально приближена к 80. Для моего телосложения и роста это многовато.
В тот момент я приняла для себя решение, дальше так нельзя. Постепенно я начала контролировать, что ем, когда и сколько. Голодать я не собиралась, зная что последствия могут быть плачевны.
Самое тяжёлое это ограничение привычных действий. Ранее время от времени я любила попить чайку за какой-нибудь шоколадкой, печенюшкой, возможно все это было для меня радостью, я заедала привычные будни и наслаждалась жизнью где-то в мечтах пока мне сладко. Теперь же я наслаждаюсь своим состоянием, ведь по утрам на весах я вижу приближение к заветной цели,внутренни мне стало легче, а самочувствие гараздо лучше.
