«Я не знаю». Зачем мне знать? С этим нужно будет что-то делать. Поселить в своем сердце, выделить чувства, не исключать, направляться из новой точки. «Я не хочу знать» — это избегание. Жизнь в своей реальности.
Когда носитель запроса, отвечает односложным предложением: - «Я не знаю» этот означает только одно «Я не хочу знать». Такой ответ я не принимаю, потому что бессильна с ним что-то делать. В этот момент раб только терапевта, носитель запроса уходит в сторону. Не желая нести ясность, после лавируя ответом: «Мой терапевт сказал мне, что….»
Ответ есть всегда. Знаете его вы. Возможно, он хранится под семью замками, но он есть. Не искать, не поднимать его – это выбор, при чем осознанный.
Ответ — это пазл, который должен сложится. За ними последуют изменения, с которыми придется что-то делать, которые превратятся во что-то новое. Новые люди, новое общение, новый Я. Нам страшно со своим новым. Этого может быть много. Нам выгодно оставаться верным своему прошлому, не искать ответ. Оставаться в контакте с теми, кто делал больно, использовал, ломал, даже если они топили или тянули нас назад — это наш выбор.
«Я не знаю – это Я не хочу знать». Потому что я хочу избежать правды, переживаний и боли. Мы замуровываем свою правду иллюзиями, злостью, агрессией на другого только бы не капнуть, не дотронутся до чего-то своего.
Стоп! Хватит! Я не выдерживаю! Я не знаю! – защита, чтобы не столкнутся с тем, что трогает напрямую. Мы отдаем команду мозгу привычной беспомощностью, бросаясь из 30-40 лет в возраст, где нам было 3-5, разводим руками, выпучиваем глаза, в них в этот момент бегущей строкой все то, что есть, было, будет, пока вы не ответите сами себе, вслух, на те вопросы, которые волнуют.
Так вот. Можно прикидываться маленьким, установить себе амнезию. А можно вспомнить, что мне …лет, я имею мозг, память, чувства. Все это у меня для того, чтобы думать, чувствовать, осознавать, анализировать. Все это вшито в нашу базовую комплектацию чтобы жить свое, радоваться собственной жизни. Это может произойти только в том случае, когда мы честны и свободны внутри.
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru