Главные советы для защиты от пота.
Для некоторых людей жара становится настоящим испытанием. Стоит выйти на улицу, и майка уже мокрая.
Чтобы меньше потеть, откажитесь от газированных и сладких напитков. От них жажда только усиливается, в результате человек пьет больше и, соответственно, больше потеет. А из-за кофеина, который стимулирует деятельность надпочечников, сильнее потеют подмышки.
Что касается еды, то острая, соленая или сладкая пища тоже вызывает жажду. Так что ограничьте и ее в рационе.
В одежде исключите синтетику. Выбирайте хлопок, сатин, лен и другие натуральные ткани.
Принимайте душ утром и вечером, особое внимание уделяя подмышкам. А вместо дезодоранта, который спасает только от запаха, используйте антиперспирант, защищающий от пота даже на 24 часа.