Такой коктейль поможет похудеть любому, а сделать его легко и просто. К тому же у него оригинальный и очень приятный вкус.
Ингредиенты:
1) Зеленое яблоко, очищенное от кожуры и семечек, нарезанное произвольно - 1 шт.
2) Кефир средней жирности - 200 г
3) Корень имбиря очищенный и порезанный произвольно - 10 г
4) Куркума - 0.5 чайной ложки
5) Мед - 1 чайная ложка
6) Сок лимона - 1 столовая ложка
Приготовление:
Все ингредиенты заложить в чашу блендера и измельчить, заодно и перемешав.
Такой коктейль способствует сжиганию жира на животе и боках. Зеленое яблоко ускоряет обмен веществ, имбирь, куркума, лимонный сок сжигают жир, кефир и мед создают сытость. Можно пить этот коктейль как на завтрак, так и на ужин, или сделать его перекусом. Если кому-то нельзя мед, можно добавить половину чайной ложки сахарозаменителя.
