Для начала хочу рассказать, как важен режим дня для детей. Конечно, он важен и для взрослого. Но для растущего организма, он просто необходим.
Многие родители могут заметить, если ребёнок вовремя не лёг спать, то в позднее время у ребёнка могут быть истерики. Ребёнок устал, но спать категорически отказывается, создаётся дополнительный стресс. Для предотвращения стрессовой ситуации необходимо укладывать ребёнка спать в одно и то же время.
Дневной сон также необходим ребёнку. Многие дети не хотят спать днём, но даже 40 минут могут помочь восстановится организму и продолжать бодрствование в хорошем настроении до самого вечера.
Я написала своими словами, но более подробную информацию можно найти в интернете, главное необходимо обратить внимание и скорректировать режим дня, чтобы он повторялся изо дня в день. Это увеличит защитные функции организма, ребёнок будет здоров, как физически, так и психически.
В режим дня также включены утренняя гимнастика, гимнастика после сна, питание, занятия в игровой форме. Все виды деятельности должны происходить в одно и то же время.
Вскоре ребёнок сам будет понимать, что пришло время занятий или сна. День будет проходить намного интереснее и спокойнее.
Перед сном лучше читать ребёнку сказку, можно сочинять, если позволяет фантазия. Ваш голос помогает ребёнку почувствовать себя в безопасности, также влияет на развитие речи.
Продолжительность занятий зависит от возраста. 2-3 года 10 минут , 3-4 года 15 минут, 4-5 лет 20 минут, 5-6 лет 25 минут, 6-7 лет 30 минут.
Приблизительный план занятий по дням недели
- Понедельник
Лепка/аппликация
Физкультура
- Вторник
Окружающий мир
Музыка
- Среда
Развитие речи
Физкультура
- Четверг
Математика
Музыка
- Пятница
Рисование
Физкультура
Я указала 2 занятия, обратите внимание.
Второе занятие, это всегда физкультура и музыка.
Не нужно быть специалистами, чтобы проводить такие занятия.
На музыке можно включать ютуб и петь периодически песни. (Использовать повтор песни для заучивания)
Если ребёнок, не включается, пусть мама поёт сама, в дальнейшем малыш начнёт подпевать. А также помимо песен, есть интересные танцы.
На физкультуре, тоже можно включать музыкальное сопровождение, но акцент делать уже на упражнениях.
ГЛАВНОЕ : в один день не совмещать 2 занятия, где требуется усидчивость и повышенная умственная деятельность, это большая нагрузка. Это может отбить желание заниматься.
Надеюсь, мои рекомендации помогут сделать ваш день насыщеннее и интереснее, а главное поспособствует развитию вашего малыша.
Незабываем лайк+коммент :)
