Я выгорал несколько раз. Как дизайнер на фрилансе и как тимлид разработки.
Как разработчик – на работе не выгорал, зато легко и много раз на своих проектах – там где казалось бы нет сроков и я делаю то что хочу.
Эти четыре точки зрения позволили мне экстраполировать для себя причину выгорания.
Как дизайнеру мне было важно делать все сверх-качественно, как тимлиду – стараться интегрировать всех, а программируя для хобби я просто не мог остановиться. Причем в последнем случае чем лучше получалась архитектура, чем больше реализовано идей тем сильнее было отвращение прямо-таки к проекту в конце.
Что же было «так» с коммерческой разработкой? Мне повезло работать в трех компаниях, которые соблюдали режим труда и отдыха. Фактически я мог как угодно интенсивно работать в течении дня, но после 18 или 19 – конец. У меня была неповоротливая IDE, а в офисе хороший компьютер, поэтому вопрос решался просто. Хочешь сделать – укладывайся.
В первых случаях доступ к средству труда, так сказать, у меня был безлимитный. Особо ценил я состояние потока и ловил его. Сейчас я понимаю, что люди поопытнее советовали быть поаккуратнее, но пока путь не пройдешь – не чувствуешь этого.
Когда говорят о выгорании, подразумевают на последних этапах какой-то труд из под палки, создается иллюзия, будто у тебя есть шанс отловить себя и заставить отдохнуть.
У меня от супер-интересной и складной активности до выгорания проходили секунды. Потом я ложился на кровать, спасибо спине которая заставляла меня лечь и распрямится и после этого я за секунды понимал, как устал и что часа два назад я перешагнул черту между работой для результата и просто навязчивой работой для процесса и состояния того самого потока.
С тех пор с опаской отношусь к такому энтузиазму.
Конечно у этого есть цена – такого качественного результата без потока можно достигнуть только совершенствуя процесс. Время в потоке нелинейное, за одну ночь можно успеть сделать трехдневный проект. Только цена такого ускорения – неделя и с каждым годом инфляция увеличивает эту цену и не стесняется выбивать на месяцы из нормальной работы буквально за одну-две бессонных ночей.