Те кто со мной давно, и часто меня читает, то что я рассказываю о своей жизни, то вы знаете, что я человек зависимый.
Зависимая от наpкотиков, еды, отношений...и так далее по списку. Но со всем этим, я как-то очень легко завязывала, хоть и не без последствий, как в случае наpкомании, которая привела меня к тяжёлой форме инвалидности.
Но бросила я употреблять в одни день, как поняла, что мне это не нужно, потом уже через три дня я не смогла встать с кровати. Так же я заканчиваю отношения, стоит мне понять, что действительно мне человек стал безразличен. Куpить я бросила в один день, и больше не куpю, хотя куpила с 12 до 32 лет.
Худеть я начала так же, не с понедельника, не с нового года, и не с завтра, а с сейчас...просто отставила тарелку с очень вкусным мясным рагу. И в итоге, за два года я скинула в сумме 78 кг, я похудела со 135 кг до 57 кг.
Сейчас, я конечно расслабилась, и немного набрала вес, но на внешнем виде это никак не сказалось. Но я больше никогда не допущу, чтобы так себя запустить. Для меня это, как для инвалида очень важно!
Но, я всегда любила выпить, и не считала, что это проблема. Никогда не отказываюсь, часто даже сама предлагаю, и даже могу сама выпить алкoголь. Мне нравится, ничего не могу с собой поделать.
Но сейчас я вижу, что без него я ничего не потеряю, а наоборот приобрету.
С кypeвом и нapкотиками - это была зависимость, я каждый день это употребляла, а вот aлкоголь я пью редко, и мне нравится. Поэтому я и не считала это проблемой.
Мой папа ушел из жизни из-за aлкоголя, и тоже не считал его проблемой для себя, в итоге спился.
Но впервые, я не хочу бросать, но знаю, что нужно остановиться.
Хочу найти для себя приятную замену... Например, делать чайную церемонию. В компании , или просто для себя. Чтобы был какой-то приятный ретуал, который бы заменил пьянящее удовольствие от спиртного.
Кто нибудь знает, что это такое "чайная церемония"? Нужно ли для этого специальный сервиз, какой нибудь особый сорт чая?
Расскажите, поделитесь опытом:)
Для тех кто читает по диагонали, я не 6ухаю, но думаю, что нужно отказаться от ещё одной привычки. И заиметь новые приятные и полезные пристрастия:)