Мои шаги на пути к похудению. шаг первый : осознание, что я пончик.
Здравствуйте мои дорогие будущие друзья и дорогие будущие подписчики. Сегодня встал с утра и проверить свою почту Я, как всегда, обнаружил спам рассылку который было письмо. "Здравствуйте. Сегодня хочу поделиться с вами результатом Людмилы — она скинула 7 кг в свои 56 лет всего за полтора месяца." Вот это результат. Вот это я понимаю. Кто такая правда Людмила я не знаю, да и вряд ли когда-либо узнаю об этом. То, что она сбросила 7 кг за полтора месяца можно поверить, да потому что я сбросил за месяц 5 кг. Вы скажете. Да ладно как это может быть я сам не верю Глядя на весы, но фотографии и видео, которые я приложу в своём блоге, докажут, что я действительно живой человек, а не какая-то Людмила И всё же хотелось бы отмотать время назад. Началась пандемия и я попал в одну из больниц не хотелось бы углубляться, но до попадания в больницу я курил уже больше 40 лет.
Сегодня 24 мая 2023 года на весах 79кг 800г. Это для сомневающихся, что я не робот так называемая капча. Мне сейчас 62 года я нахожусь на пенсии. Раньше я работал программистом более 15 лет. До пандемии у меня стабильно держался вес 76 кг и рост метр шестьдесят пять. В больнице я бросил курить. Но это отдельная история по выходу из неё через 2 месяца я почувствовал, что начал прибавлять в весе мой вес плавно приблизился к 90 кг 600 г и остановился около 2 лет он не двигался ни вперёд не назад.
Зимой этого года у меня произошли определенные события в моей жизни и мне пришлось изменить своё питание я стал есть заварную лапшу и вскоре заметил, что живот довольно-таки сильно прибавил в весе. Я уже не влезал в свои штаны и майки трещали по швам. С пятьдесят второго Я перескочил на пятьдесят шестой размер. Так что кто хочет набрать вес если здесь есть такие. Ешьте заварного лапшу. Я встал на весы и не поверил своим глазам во мне было 96 кг 800 г.
Я стал очень плохо себя чувствовать у меня подскочила артериальное давление. Хотя раньше было 120х70. Теперь же 150 на 90 когда я присаживался чтобы завязать ботинки я начинал задыхаться и несколько раз падал на з******. Конечно, как Любой человек я был обеспокоен таким подъёмом веса и обратился к нашим врачам. Они мне все объяснили, что это от того, что я бросил курить и в моём возрасте уже это делать было нельзя поэтому лет через пять всё должно нормализоваться, Я так понял это будет на моих похоронах. Мне выписали кучу таблеток, которые мне не помогали. Начались поиски великого гуру, который поведет меня за собой в страну стройных и красивых. Я же компьютерщик я въедливый человек я сел за интернет и начал скрупулёзно искать материалы по похудению. Если бы вы только видели Какие способы Я только не нашёл. Но об этом в следующих публикациях.
Я живой человек и продолжаю худеть, я хочу прийти к результату 70 кг. Для этого мне. Ещё предстоит похудеть на 9 кг. Подписывайтесь на мой канал ставьте лайки.
Просьба для блогеров не использовать мои фотографии в своих рекламных целях.
Следующий публикации я расскажу об ошибках, которые я допускал при моих попытках похудеть.