Для начала разберёмся, кто же такие «любитель» и «профессионал»? Но прежде чем начать, приглашаю подписаться на наш закрытый Телеграм канале t.me/...bot там вы узнаете много полезного о тренировках. И обязательно подписывайтесь на нашу группу ВК: vk.com/...475 Итак, вот вам два определения: Чем любитель отличается от профессионала? Известный во всем мире принцип 10 тысяч часов, описанный Малкольмом Гладуэллом, гласит, что примерно три часа интенсивной работы, ежедневно, на протяжении 10 лет превращают любителя в профессионала. Если посмотреть на выдающихся деятелей в разных профессиональных сферах, вы легко найдёте этому подтверждение. Важно понимать, чем наполнено это время и какие привычки помогают осуществить эту метаморфозу: Как пример, изучение гимнастического элемента. Цель - фляк назад Видео - необходимые знания и объём работы, который необходимо выполнить для достижения цели. Лучший совет, который я когда либо слышал: «Учись у лучших в своём деле.» Обмен экспертным опытом и