Во время ужина в ресторане высокой кухни я поймала себя на мысли, что в таких заведениях делают паузы между подачей блюд. Официант бережно забирает пустую тарелку и только через минут 7 приносит следующее блюдо. Он дает предыдущему шедевру время, чтобы мягко улеглось.
И если сравнить с ресторанами быстрого питания, то все приносят сразу. Когда я сильно проголодалась, то могу уплетать друг за другом пищу, что приводит потом к тяжести.
И ко мне пришла мысль, а что если не только еде нужно время мягко поступить к нам, то можно воспользоваться этим нежным правилом в любом деле.
Давать время на то, чтобы мягко потянуться с утра и проснуться (не вставать резко с кровати и в панике собираться).
Давать время на то, чтобы выбрать себе одежду с утра по настроению.
Давать время на то, чтобы обдумать предложение о работе и спросить себя "мне это сейчас нужно?"
Быть к себе нежным, мягким. В каждом движении обволакивать вокруг себя пространство и создавать атмосферу любви, игры, красоты, улыбки.
Просто дайте себе шанс замедлиться, не быть требовательным к себе, выполнять ежедневные задачи в расслаблении (не на х2 как мы привыкли). На все хватит времени, от чего-то стоит отказаться, а чему-то новому открыть дверь.
