L-тирозин – это аминокислота, которая делает наш организм счастливым и здоровым! Она участвует в липидном обмене, регулирует аппетит, улучшает синтез меланина и нормализует работу надпочечников, гипофиза и щитовидной железы.
Невероятно, но L-тирозин вырабатывается в нашем организме, а также можно получить его с белковой пищей. Однако, если не получается получить достаточно этой аминокислоты, то можно воспользоваться дополнительными источниками.
Кстати, L-тирозин играет важную роль в выработке гормонов в надпочечниках и щитовидной железе. А еще, при увеличении физических нагрузок выработка катехоламинов усиливается, что дает возможность организму адаптироваться и справляться со стрессом.
Также L-тирозин помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем организма. Избыток же этой аминокислоты может привести к резкому похудению, бессоннице и повышенной возбудимости, но это все легко корректируется.
Так что не забывайте про L-тирозин и поддерживайте свой организм в отличной форме!
Л тирозин – это такая бодрящая аминокислота, которая не только улучшает синтез меланина и регулирует аппетит, но и помогает нормализовать работу надпочечников, гипофиза и щитовидной железы. Как говорится, кто имеет тирозин, тот имеет и гормоны!
Организм сам вырабатывает тирозин, но, к сожалению, не всегда в достаточном количестве. В таких случаях можно дополнить его приёмом белковой пищи или добавками.
Кстати, тирозин – это не только строительный материал для белковых соединений, но и ключевой игрок в выработке гормонов. Под его контролем вырабатываются адреналин, норадреналин, допамин и щитовидные гормоны. Так что, если вы хотите быть в форме и готовы к физическим и психологическим нагрузкам, не забудьте про тирозин!
Помните, что всё должно быть в меру, и не стоит перебарщивать с приёмом этой добавки. Я рекомендую употреблять по 500 мг, 3 раза в день - это должно быть достаточно для поддержания оптимального уровня тирозина в организме.
Надеюсь статья Вам понравилась)) Подписывайтесь, впереди много интересного!
P.S. перед использованием необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.