Также его нельзя людям, которые страдают неспецифическими аутоиммунными процессами в кишечнике.
Есть долгожители, у которых омега-3 жирные кислоты формируются в организме из любых продуктов. В связи с этим рыбий жир им противопоказан.
В беседе с радио Sputnik врач-диетолог добавила, что отказываться от рыбьего жира здоровым людям не стоит.
Этот продукт богат веществами, которые улучшают состояние кожи, нормализуют свёртываемость крови и укрепляют иммунитет.
Витамин D помогает из любого продукта «вытащить» кальций, что особенно важно для детей и пожилых.
Витамин А влияет на иммунитет, остроту зрения и качество кожи. Такой животный ретинол усваивается всеми.